10 Façons de gérer la frustration sexuelle avec votre partenaire

10 Façons de gérer la frustration sexuelle avec votre partenaire
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La frustration n'est jamais un bon regard. Quand vous commencez à le sentir dans votre relation sexuelle, il est temps de vous tourner vers ces méthodes de guérison.

Autant que vous aimez votre mari, il y a probablement des moments où vous avez juste envie d'abandonner. Autant que vous adorez votre femme, elle vous met souvent sous la peau. Il devrait être un peu soulagé de savoir que c'est généralement ce qui se passe lorsque vous êtes avec la même personne pendant des années. Aussi normal que cela puisse être, ne laissez pas les choses devenir incontrôlables, car une fois qu'il a franchi la ligne de non-retour, c'est seulement un saut, sautez et sautez d'une rupture.

Pour être honnête, je suis coupable émotions, et après avoir parlé à plusieurs autres, j'ai découvert que c'est tout à fait normal. Qu'il soit homme ou femme, les êtres humains sont des créatures émotionnelles et expressives. Il n'est pas facile de compartimenter la variété des émotions que nous ressentons quotidiennement, sans qu'elles ne se chevauchent les unes avec les autres.

Être mécontent de votre amant, peu importe la raison, est normal, mais étant donné que cette personne est supposée être la personne la plus importante dans votre vie, vous devriez prendre soin de ne pas aggraver les choses. Bien sûr, ça peut être une voie à double sens, mais si vous êtes celui qui ressent ces émotions négatives, alors vous êtes celui qui va devoir faire un changement positif.

Il n'y a rien de mal à écarter les douleurs sporadiques de frustration avec votre partenaire, surtout dans la chambre. Mais s'ils surgissent plus souvent et prennent plus de temps à partir, vous devez les affronter et les affronter de front. Être frustré les uns avec les autres est normal, mais ne laissez pas quelque chose d'aussi mineur que l'agacement se transformer en haine enragée et en aversion pure et simple pour le contact de votre partenaire. Vous devez prendre les mesures nécessaires pour changer cela.

Signes que vous êtes frustré par votre partenaire

Bien qu'il y ait beaucoup d'autres indications, voici les trois premiers signes qui indiquent une frustration innée avec votre partenaire

# 1 Pas de contact. Si vous n'avez aucun intérêt à toucher votre amant, vous pouvez le prendre comme un signe clair que vous êtes frustré, que ce soit émotionnellement, sexuellement ou les deux. Vous pourriez être en colère contre votre partenaire et vous tenir à l'écart du sexe uniquement par principe, ou vous avez simplement de meilleures choses à faire avec votre temps que de faire l'amour. Quoi qu'il en soit, si vous préférez pelleter la saleté plutôt que d'être intime avec votre partenaire, vous pouvez craindre que vous soyez très frustrés.

# 2 Tout vous agace. Ne pas avoir de relations sexuelles est une chose. Ne pas vouloir avoir quelque chose à voir avec votre conjoint en est une autre. Vous pouvez avoir des cas où tout ce qui concerne votre partenaire vous agace. De sa voix nasale à sa façon de conduire, de la façon dont il mange des nouilles à la façon dont elle dort.

Si vous vous sentez particulièrement en colère et ne pouvez pas identifier pourquoi et comment ces sentiments ont été déclenchés, vous vous sentez probablement frustré sexuellement. On ne peut nier que le sexe rend les gens heureux. Si vous ne vous faites pas avoir, il y a de fortes chances que vous soyez devenu un individu en colère. Beaucoup de gens ont tendance à s'en prendre à leurs partenaires, parce qu'ils les blâment inconsciemment pour leur frustration et leur manque de sexe.

# 3 Vous imaginez quelqu'un d'autre. Un autre signe évident que vous êtes sexuellement frustré avec votre partenaire avoir à imaginer quelqu'un d'autre en faisant l'amour. Que ce soit le nouveau venu à votre bureau ou le barista sexy de Starbucks qui prépare votre café du matin, si vous devez imaginer un autre visage en faisant l'amour avec votre partenaire, vous vous sentez probablement frustré sexuellement et émotionnellement avec eux. Cela pourrait indiquer que vous vous ennuyez ou que vous avez simplement un mauvais sexe. Quoi qu'il en soit, ce n'est pas bon signe pour votre relation

Que faire si vous êtes sexuellement frustré (e) avec votre partenaire

Que ce soit émotionnellement ou physiquement, il est normal de ressentir de la frustration avec votre partenaire de temps en temps. Mais avant de le laisser déborder sur le ressentiment, essayez ces 10 méthodes pour gérer votre frustration.

# 1 Prenez le temps de l'intimité. C'est quelque chose que vous et votre amant devez prendre à cœur. Si vous voulez plus de sexe, vous allez devoir prendre le temps de le faire. Les gens disent que plus on est longtemps avec quelqu'un, moins on a de sexe, et cela sonne vrai pour beaucoup.

Les enfants, le travail et la vie ont tendance à faire obstacle aux ébats sexuels. Après une longue journée de travail et de travail avec des enfants turbulents, la dernière chose que beaucoup de couples veulent faire est de travailler la sueur entre les draps. Cependant, c'est quand les choses deviennent frustrantes. Combattez ceci en prenant consciemment du temps pour l'intimité.

# 2 Insinuations sexuelles du poivre dans la vie quotidienne. Faites plaisir à votre bien-aimé en en parlant ouvertement. Il n'y a rien de mal à jouer le rôle d'un démon sexuel pervers avec votre partenaire. Que ce soit en utilisant SnapChat pour envoyer des photos coquines de vous-même, ou en textant quelque chose de sale pendant une réunion de travail ennuyeuse, faites ce que vous pouvez pour animer les choses.

La beauté de la technologie peut vous aider à améliorer votre vie sexuelle. vous devriez en profiter pleinement. Même si les choses ne mènent pas au sexe le soir même, au moins vos mouvements vont exciter votre amant.

# 3 Jouez avec vous-même Si vous vous sentez particulièrement insatisfait de votre partenaire et que vous voulez relâcher la tension, alors allez-y et masturber. Même si vous avez toujours de bons rapports sexuels, il n'y a rien de mal à vous faire plaisir de temps en temps.

Le fait de jouer avec soi-même, c'est que vous savez exactement ce qui vous excite. Si vous n'êtes pas satisfait de votre amant, vous pouvez lui faire savoir ce qui vous fait chaud, et une façon de le découvrir est de se masturber. Si vous pouvez augmenter le plaisir ressenti pendant les rapports sexuels, cela vous enlèvera beaucoup de frustration.

# 4 Soulagez le stress. Bien que le sexe soit un moyen infaillible pour évacuer le stress, ce n'est peut-être pas une option. se sentir particulièrement frustré avec votre amant. Trouvez d'autres points de vente pour libérer votre colère. Il pourrait être en train de courir, s'inscrire à un cours de yoga, faire une randonnée relaxante dans les collines, se livrer à du paintball ou tout autre chose qui va faire battre votre cœur et le sang de pompage. Vous constaterez que plus votre corps et votre esprit se sentent détendus, moins vous serez frustré par les gens autour de vous.

# 5 Faites circuler l'énergie dans vos passe-temps Une autre façon de réduire votre frustration avec votre partenaire est de prendre Votre esprit s'en va. Canaliser votre agacement vers les passe-temps. Cela pourrait être quelque chose d'aussi banal que le tricot, ou quelque chose de plus rigoureux comme l'escalade. Peu importe ce que vous finissez par faire, assurez-vous qu'à la fin de la journée, votre distraction choisie est plus productive que destructrice.

# 6 Prenez soin de vous. Autre chose que vous pouvez faire pour réduire le ressentiment vers votre conjoint est de prendre soin de vous. Il n'y a rien de mal à être un peu égoïste, car au bout du compte, si vous n'êtes pas heureux, aucune de vos relations ne le sera non plus.

Commencez par augmenter votre confiance. Vous pouvez commencer un régime d'exercice pour perdre du poids, obtenir une coupe de cheveux, vous faire plaisir à une cure de jouvence, commencer à bien manger ou faire tout ce qui précède. Une fois que vous commencez à bien paraître à l'extérieur, vous vous sentirez beaucoup mieux à l'intérieur et tout le monde en bénéficiera, en particulier votre amant.

# 7 Prenez une compétence sexuelle. Vous serez surpris de voir à quel point Le sexe amusant et non conventionnel peut être dans la vie quotidienne. Si vous êtes dans une relation à long terme, vous pouvez témoigner du fait que le jour et le jour de la même chose peuvent devenir un peu ennuyeux.

Pimentez les choses et injectez de la passion dans votre vie sexuelle en choisissant une compétence sexuelle . Cela pourrait être l'inscription à des cours de pole dance ou tout simplement s'inscrire à un cours de Kama Sutra d'un mois. Peu importe ce que vous finirez par faire, cela profitera grandement à votre relation avec votre amant, car l'injection de quelque chose de frais et de nouveau entre les draps n'a jamais fait de mal à personne.

# 8 Jouez avec des jouets Ne sous-estimez pas l'importance des accessoires. Dirigez-vous vers un sex-shop avec votre amant et achetez tout ce qui attire votre attention. De quelque chose d'apprivoisé comme lubrifiant aromatisé à quelque chose d'aventureux comme des plugs, ne soyez pas timide pour essayer de nouvelles choses. Quand vous entreprenez un nouveau voyage sexuel avec votre amant, vous trouverez qu'il n'y a pas d'espace ou de temps pour être frustré les uns avec les autres, car le plaisir excitant l'emportera sur tous les sentiments négatifs.

# 9 Acceptez qu'il y a des choses vous ne pouvez pas changer. Vous pouvez vous sentir frustré avec votre partenaire, car il y a beaucoup de choses dans la vie que vous ne pouvez pas changer, et la chose évidente à faire est de s'en prendre à la personne la plus proche de vous. > Ton amant n'est pas ton punching-ball. Vous devez comprendre qu'il y a beaucoup de choses dans la vie que vous ne pouvez pas changer et que vous devez simplement vivre avec elles. Aller chauve, lutter contre une baisse de la libido, prendre du poids en raison de votre âge, n'ayant pas de temps à cause des enfants et de nombreux autres sont des griefs qui peuvent affecter votre vie sexuelle. Résolvez ces problèmes, acceptez-les comme faisant partie intégrante de la vie, et vous constaterez que votre insatisfaction à l'égard de votre amant diminuera considérablement.

# 10 Parlez-en.

Si rien d'autre ne fonctionne, n'ayez pas honte Aidez-moi. Prenez rendez-vous pour une séance en solo avec un thérapeute et discutez-en. Une fois que vous vous sentez à l'aise, invitez votre amant à participer aux séances et à parler de ce qui vous ennuie en tant que couple. La communication est la clé de la colère et du ressentiment, et si vous ne pouvez le faire vous-même peur de demander de l'aide. Si le sexe est en effet le problème, voir un sexologue vous donnera beaucoup de conseils sur ce que vous pouvez faire en tant que couple pour soulager la frustration.

En fin de compte, vous devez toujours vous rappeler que le bonheur est un choix. Bien qu'il y ait des choses dans la vie que vous ne pouvez pas changer, il y en a beaucoup d'autres que vous pouvez. Votre état d'esprit est l'un d'entre eux.

N'attendez pas trop longtemps pour régler le problème de votre frustration. S'attaquer à la tête en équipe plutôt tôt que tard. Avant que vous le sachiez, vous vous sentirez à nouveau comme un couple d'adolescents frappés.


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