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Quand le mot "nécessiteux" ?? est mentionné, qui est la personne qui apparaît dans votre tête? Ils pourraient ne pas vouloir dire, mais ils ont un moyen de vous rendre fou avec leurs demandes constantes. Que ce soit juste pour parler ou s'ils ont vraiment besoin de toi pour faire quelque chose, c'est toujours énervant.
J'ai un ami qui est plus qu'un peu dans le besoin. Elle a toujours besoin de moi pour communiquer avec elle, et quand je ne réponds pas à ses textes ou ignore ses demandes de sortir - en raison de ma vie occupée, pas elle - elle s'offusque et me le fait savoir.
Habituellement ça me donne juste envie de rouler des yeux, mais il y a des jours où j'ai envie d'arracher mes propres cheveux à cause de son besoin incessant! Maintenant, c'est en partie sa faute, mais c'est aussi en partie la mienne. Nous sommes juste des personnes différentes et parfois vous devez réaliser que le monde est plein de gens qui ne vous ressemblent pas.
Rendre la vie avec les personnes dans le besoin est tolérable
C'est une chose d'avoir des amis dans le besoin avoir des gens dans le besoin qui ne sont pas tes amis. La différence est que vous en avez choisi une et que vous n'avez pas choisi l'autre. Mais d'une façon ou d'une autre, ils sont là et vous devez les supporter.
Vous pouvez avoir des collègues dans le besoin, un patron dans le besoin, une maman dans le besoin, ou des amis dans le besoin. Peu importe ce qu'ils sont pour vous, ce sont les meilleurs moyens de traiter avec les personnes dans le besoin de votre vie.
# 1 Restez calme - toujours C'est tellement facile - pour moi, au moins - de m'énerver quand vous avez un ami ou un collègue qui a besoin de vous pour tout. Je suis vraiment frustré et je veux juste leur crier dessus, mais je ne peux pas. Parce que la réalité est, ce n'est pas vraiment leur faute. Ils sont juste eux-mêmes.
Prenez donc une profonde respiration et calmez-vous. Sachez qu'ils ne vous attaquent pas personnellement et n'essaient pas de vous fâcher ou de vous mettre en colère. Ils veulent juste que tu les aides.
# 2 Fais ce que tu peux pour eux Ne les ignore pas toujours parce que cela les met en colère contre toi. Si vous pouvez les aider de quelque façon que ce soit, faites-le. Cela ne les fermera pas seulement pendant un moment, mais vous vous sentirez mieux en aidant un ami au lieu de les ignorer.
# 3 Soyez clair sur vos limites. Les gens nécessiteux ont généralement tendance à franchir cette limite. quand il s'agit de vos limites personnelles. Pas parce qu'ils ne s'en soucient pas, mais parce qu'ils ne réalisent pas qu'ils le font.
Avoir des limites claires avec les gens leur permet de savoir ce qu'ils peuvent ou ne peuvent pas venir avec vous. Donc, s'ils ont besoin de conseils sur des choses personnelles et qu'ils sont des collègues, faites-leur savoir que vous n'êtes pas impliqués dans ce genre de choses.
# 4 Dites-leur pourquoi vous ne pouvez pas répondre. Si quelqu'un est vous envoyer des textos ou vous appeler toute la journée sans vous reposer, il suffit de leur tirer un petit texte que vous êtes occupé et d'y revenir plus tard.
En envoyant ce message, vous les gardez tranquilles et vous leur donnez la tranquillité d'esprit que vous y reviendrez quand vous le pourrez et vous. ne les ignore pas seulement.
# 5 N'ayez pas peur de dire non. Ce qui accable le plus les gens à faire face aux nécessiteux c'est de dire oui aussi beaucoup. Vous aidez trop souvent et vous devenez la personne la plus nécessiteuse quand il s'agit de n'importe quoi.
En disant non de temps en temps, il faut les ramifier et aller chercher quelqu'un d'autre pour vous aider. Dis-leur juste que tu ne peux pas tout de temps en temps. Mais assurez-vous de leur donner une excuse réaliste.
# 6 Soyez moins disponible Ce genre de va de pair avec ne pas dire plus, mais c'est un sujet à part entière pour une bonne raison. S'ils savent que vous êtes assis à la maison, ne faites rien avec tout ce temps libre, ils vont avoir besoin de vous parce qu'ils peuvent l'être! Vous n'avez rien d'autre à faire.
En étant occupé par le travail, les passe-temps et d'autres amis, vous envoyez le message que vous n'avez tout simplement pas le temps de supporter tout ce qu'ils vous donnent. Alors, allez-y et faites quelque chose!
# 7 Gardez des attentes réalistes pour vous. Ne vous mettez pas en place pour qu'ils aient besoin de vous. Ne promettez jamais que vous serez plus nombreux que vous et ne leur garantissez pas que vous pouvez résoudre des problèmes que vous ne pouvez pas résoudre. Ils iront à vous pour tout s'ils pensent que vous êtes celui qui peut les aider.
# 8 Suggérez d'autres personnes qui peuvent vous aider. Si vous n'êtes pas d'humeur ou ne pouvez rien faire avec leur besoin en ce moment, suggérez-qu'ils vont à quelqu'un d'autre pour leur problème. Dites-leur que vous êtes désolé, mais untel peut probablement les aider avec tout ce dont ils ont besoin.
Non seulement vous vous en sortez du moment, mais ils ne vous verront probablement plus jamais revenir. un problème similaire - qui réduit la quantité de nécessiteux qu'ils sont pour vous.
# 9 Prenez-le comme un compliment Cela rend toujours les gens dans le besoin beaucoup plus tolérables pour moi. S'ils trouvent du réconfort à se rendre à vous pour tout et veulent vous parler tout le temps, c'est un grand compliment. Ils ne vous iraient pas s'ils ne vous faisaient pas confiance, comme vous, et pensent que vous pourriez aider.
Donc vous devriez vraiment être heureux chaque fois que quelqu'un est particulièrement dans le besoin avec vous. Cela signifie qu'ils vous admirent assez pour rechercher votre contribution sur à peu près tout.
# 10 Faites-leur savoir que vous avez besoin d'espace. Soyez honnête avec eux. Dites-leur simplement que vous ne pouvez pas gérer leur «attention» et que vous avez besoin de temps pour vous. Habituellement, cela fait passer le message. Mais parfois les gens reviendront et vous devrez peut-être les lâcher.
# 11 Coupez-les Certaines personnes ne peuvent tout simplement pas avoir de personnes dans le besoin. Et tandis que tous ces conseils peuvent vous aider à faire face à eux, parfois vous avez juste à les laisser partir de votre vie. Décidez si cette personne mérite d'être gardée et vaut tout le stress et l'angoisse. Si non, effacez votre communication jusqu'à ce qu'ils ne soient plus dans votre vie.
Nous avons tous dû supporter une ou deux personnes vraiment nécessiteuses dans nos vies. Si vous avez quelqu'un en ce moment qui vous pousse un mur, ces 11 conseils vous aideront à les gérer et à garder votre santé mentale.
