14 Avantages incroyables du sexe qui vous donneront envie de plus - justinfeed.com

14 Avantages incroyables du sexe qui vous donneront envie de plus

14 Avantages incroyables du sexe qui vous donneront envie de plus
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Éliminez les maladies, améliorez votre humeur, sentez-vous bien dans votre peau - vous n'avez pas besoin d'acheter ou de prendre quoi que ce soit pour obtenir ces bienfaits pour la santé. Comment alors? Sexe, bien sûr.

Si ça fait du bien, ça doit être g-o-o-d, n'est-ce pas?

Il y a une autre raison d'avoir des rapports sexuels plus souvent * en plus de nous donner ce bienheureux "O" ??: les bienfaits pour la santé. Sérieusement, le sexe est simplement bon pour le corps. De se débrouiller seul, à tordre les draps avec quelqu'un * surtout quelqu'un de cher *, voici les 14 principaux avantages pour la santé du sexe.

14 avantages pour la santé du sexe

Passez cette pilule-vous n'avez pas besoin médicaments pour vous faire sentir bien, soulager votre douleur, et vous donner un high. Juste avoir des relations sexuelles!

# 1 Brûlez, bébé Le sexe est une façon amusante et amusante de prendre votre dose quotidienne d'exercice. Le sexe brûle des calories, vous maintient actif, augmente votre fréquence cardiaque et utilise les muscles de votre corps. En fait, un défoulement dans le foin, pour ainsi dire, peut brûler entre 85 et 250 calories, alors ne vous sentez pas mal de ne pas sauter le dessert à votre rendez-vous quand vous allez être allongé après. Et ce n'est pas tout - comme l'exercice, il peut augmenter votre force, votre souplesse et votre équilibre. Donc, si vous avez des rapports sexuels régulièrement, vous pouvez jeter cette adhésion coûteuse de gymnase.

# 2 BOD mince et tonique. Puisque le sexe est une forme ou un exercice, vous pouvez vous attendre à avoir un mince, sinon plus mince, et le corps tonique et garder les choses de cette façon. Des rapports sexuels réguliers permettent de contrôler les niveaux de votre hormone à forte anxiété, le cortisol, de sorte que vous ayez moins de fringales, ce qui vous incite à manger des aliments malsains et à prendre du poids.

# 3 Moins de jours de maladie Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre collègue ne semble pas tomber malade et a toujours la meilleure présence? Elle a probablement plus de sexe. C'est parce que les personnes sexuellement actives ont un système immunitaire plus fort, donc ils sont mieux en mesure de se défendre et de défendre le corps contre les germes et les virus. Dans une étude menée à l'Université de Wilkes en Pennsylvanie, des chercheurs ont découvert que les personnes ayant des rapports sexuels une ou deux fois par semaine présentent des niveaux d'immunoglobuline A 30% plus élevés, ce qui stimule le système immunitaire. [Check out: 16 secrets pour une relation parfaitement heureuse]

# 4 Répétition améliorée Vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous vous sentez carrément rêveur après un "O" retentissant? C'est parce que les mêmes endorphines qui sont libérées lorsque vous avez des rapports sexuels de-stress et vous détendre, vous préparant pour une bonne nuit de sommeil. En dehors de cela, une étude affirme que l'hormone appelée prolactine est également libérée, ce qui est associé au sommeil. Cependant, le sexe très actif peut aussi vous rendre plus énergique. Donc, si vous voulez utiliser le sexe pour faire une sieste, optez pour une séance langoureuse, plus calme, au lieu d'acrobaties intenses.

# 5 Moins de stress. Être proche de quelqu'un que vous aimez peut vous soulager du stress et de l'anxiété - le faire avec quelqu'un que vous aimez peut vous déstresser beaucoup plus. En effet, selon de nombreuses études, le stress et la libido vont de pair. Etre de mauvaise humeur peut mettre votre libido dans une spirale descendante, tandis que le fait d'être de bonne humeur entraîne plus d'affection et d'activité sexuelle.

Pourtant, quand vous vous sentez déprimé, le sexe est une excellente option pour vous remonter le moral. C'est parce que le sexe maintient votre taux de cortisol sous contrôle, tout en libérant de l'ocytocine et des endorphines, des hormones de bien-être ... vous vous sentirez détendu et souriant après un bon bain.

# 6 Aller pee-pipi. Pour les femmes, le sexe peut les aider à améliorer le contrôle de la vessie. C'est quelque chose d'important quand vous vieillissez ou portez plus de bébés, où l'incontinence devient de plus en plus un problème. Pourtant, avoir des rapports sexuels peut souvent renforcer les muscles de votre plancher pelvien, ce qui vous aide à mieux contrôler votre vessie. C'est parce qu'ayant des orgasmes pendant le sexe, ou même pendant la masturbation, stimule les contractions, qui fonctionnent essentiellement comme un entraînement pour vos Kegels. [Check out: Facile 1 minute des exercices de Kegel que les hommes et les femmes peuvent faire n'importe où]

# 7 Périodes plus légères. Une autre raison pour laquelle le sexe est bon pour la santé et le bien-être des femmes est qu'elles entraînent des périodes plus légères et moins de crampes menstruelles. C'est parce que, pendant les orgasmes, l'utérus se contracte et débarrasse le corps des composés à l'origine des crampes. Les contractions peuvent également aider à expulser le sang et les tissus plus rapidement, de sorte que vos règles se terminent plus rapidement et vous vous sentez soulagé plus tôt. Ainsi, pendant que le sexe pendant une journée de drapeau rouge n'est peut-être pas aussi attrayant, il vaut peut-être mieux le gâchis.

# 8 Augmentation de l'appétit. Pour le sexe, c'est. La réponse à vouloir avoir plus de sexe est, bien sûr, d'avoir plus de sexe! En d'autres termes, avoir plus de relations sexuelles vous permettra d'avoir une meilleure vie sexuelle, car cela améliore votre libido. Pour les femmes, avoir des relations sexuelles augmente la lubrification vaginale, le flux sanguin dans le système reproducteur et l'élasticité. En conséquence, le sexe se sent beaucoup mieux et vous avez plus envie. Pendant ce temps, avoir plus de sexe pour les hommes leur donne une meilleure performance sexuelle et les fait durer plus longtemps au lit.

# 9 Pomper. Le sexe, en particulier * pas la masturbation * peut abaisser ta tension artérielle. le risque de maladie coronarienne, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et même de maladie rénale. Dans une étude publiée dans le Journal of Epidemiology and Community Health, il a été constaté que ceux qui ont des rapports sexuels deux fois ou plus par semaine ont un risque réduit de crises cardiaques mortelles, comparativement à ceux qui ont eu des rapports sexuels moins d'une fois par semaine. [Essayez: 10 façons coquines de surmonter rapidement une sécheresse sexuelle.]

# 10 Douleurs douloureuses Les rapports sexuels libèrent des hormones réductrices de la douleur comme l'ocytocine et les endorphines qui peuvent réduire la douleur dans diverses parties de la peau. le corps, comme le dos et les jambes. Il peut soulager la douleur menstruelle, ainsi que l'inconfort dans les articulations causées par l'arthrite. Dans une étude, on a même trouvé que le sexe soulageait partiellement ou complètement les symptômes des migraines.

# 11 Moins de risque de cancer de la prostate De nombreuses études ont montré que l'éjaculation peut aider les hommes état de santé. Il a également été déterminé que les hommes qui éjaculent plus de 21 fois par mois, que ce soit par le sexe ou la masturbation, sont moins à risque de cancer de la prostate.

# 12 Augmente l'estime de soi Une des nombreuses raisons les gens ont des rapports sexuels, c'est que cela stimule l'estime de soi. C'est selon une étude publiée dans les Archives of Sexual Behavior. Alors que ceux qui ont une bonne dose d'estime de soi ont des rapports sexuels, ils admettent que l'acte les amène à se sentir tellement mieux dans leur peau. Selon l'étude, si le sexe est aimant et que la personne se sent connectée à son partenaire, elle repart avec une meilleure estime de soi. [Check out: Construisez votre estime de soi - 35 choses amusantes à vous dire]

# 13 Augmente le sentiment de bien-être Puisque le sexe rapproche les gens de leur partenaire et les fait se sentir bien Ce que vous faites dans la chambre peut vous donner un sentiment général de bien-être. En étant en relation avec un être cher ou une autre par le biais du sexe, les gens deviennent plus sains, plus confiants et plus heureux.

# 14 Fontaine de jouvence Vous savez que "lueur du matin"? les gens vous disent après que vous venez d'avoir des relations sexuelles? C'est réel. Il a été étudié que les gens ont vraiment l'air mieux après le sexe. En fait, cela les rend plus jeunes. C'est parce que le rythme cardiaque du corps augmente, que le sang circule dans tout le corps. De plus, vous libérez des produits chimiques de plaisir qui vous font vous sentir plus heureux et plus détendu.

Le sexe est vraiment l'une des meilleures choses que la vie a à offrir. Avoir une vie sexuelle saine est l'une des meilleures choses de la vie elle-même. En plus de cela, le sexe en bonne santé signifie aussi un corps sain!

[Lire la suite: Masturbation féminine - 17 faits étonnants sur le secret méchant que vous devez savoir]

De vous faire crier au ciel alors que vous êtes heureux Pour réduire le risque de cancer, pour éviter les virus et les germes, vous avez de nombreuses raisons de profiter des bienfaits du sexe - et beaucoup d'entre eux vont bien au-delà de la chambre à coucher. Alors, sortez et allez-y!



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