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Aphrodisiaques et l'enfer des aliments: un guide pour bien manger

Aphrodisiaques et l'enfer des aliments: un guide pour bien manger

La nourriture peut être une partie incroyablement importante du processus de l'amour, des propriétés aphrodisiaques de certains, à l'extinction carrément fournie par d'autres.

Faire l'amour, le sexe, si vous préférez, est quelque chose que très peu souhaiteraient exister sans. Non seulement est-il un relaxant incroyablement puissant, réduisant le niveau de stress, favorisant les sentiments de proximité, et fournissant une forme saine et efficace d'exercice, mais c'est aussi très amusant!

Et ce que nous mangeons peut faire une énorme différence notre amour est un succès retentissant ou un flop total et humiliant. Deux listes ont été compilées pour mettre le lecteur sur la bonne voie vers le paradis alimentaire et le plaisir sexuel supplémentaire. Le premier d'entre eux est une liste d'aphrodisiaques; ces aliments qui nous aident dans nos activités sexuelles. La deuxième liste est celle des aliments qui n'aident pas le processus sexuel et pour toute une série de raisons - comme vous le verrez bientôt.

Paradis de la nourriture: les aphrodisiaques

# 1 Poisson . Le poisson contient l'huile essentielle oméga-3 qui, en plus de nombreux autres avantages, améliore l'élasticité des vaisseaux sanguins et amincit le sang. Cela entraîne une amélioration du flux sanguin, qui est un constituant important dans l'acte d'éveil physique.

# 2 Fruit . Beaucoup de fruits différents ont des qualités différentes qui aident le processus d'amour. De l'apport général en vitamines et sa contribution à votre santé globale à des nutriments tels que le zinc qui sont importants pour la promotion de la fertilité. Un bonus supplémentaire, c'est comment les fruits vous font sentir et goûter bien: et, oui, nous faisons référence à vos parties les plus intimes du corps.

# 3 Noix . Encore une fois, le mot «noix» couvre beaucoup de terrain avec de nombreux nutriments différents, mais, surtout, il contient souvent des huiles qui sont particulièrement efficaces dans la promotion de la virilité.

# 4 Chocolat . Le chocolat à haute teneur en cacao est la meilleure source de phényléthylamine, une véritable source d'énergie pour les aphrodisiaques. Une dose raisonnable de cette substance alimentaire aura votre libido tirant à travers le toit.

# 5 Avoine . L'avoine stabilise le système nerveux qui permet à vos autres fonctions corporelles de fonctionner normalement et sainement. En prime, il régule également le goût et la consistance du liquide séminal.

# 6 Huîtres . Les huîtres ont une réputation séculaire pour avoir des qualités aphrodisiaques, principalement en raison de la grande quantité de zinc présente; et clé dans la production d'hormones sexuelles. Il y a d'autres aliments plus riches en zinc, comme certaines noix, mais cela n'empêche pas les huîtres de rester un choix très populaire en matière de chambre à coucher.

# 7 Avocat . Des niveaux élevés de vitamine E sont présents dans l'avocat, ce qui donne un coup de fouet rapide et précis aux niveaux d'énergie. Les avantages d'un coup de fouet avant l'amour devraient être assez évidents, mais si vous en avez besoin, cela vous sera expliqué; Peut-être avez-vous besoin d'un guide un peu plus basique que celui-ci?

# 8 Pignons . Une autre source de zinc, l'un des rois des nutriments aphrodisiaques, les pignons de pin sont l'un des aliments les plus riches en zinc sur cette liste. Ils sont également faciles à broyer et à introduire dans les plats sucrés ou salés.

# 9 Chiles . En raison des qualités plutôt acerbes que possèdent les piments, ils stimulent la production d'endorphines, le fameux produit chimique *. N'en faites pas trop! Les piments forts ont une capacité égale à affaiblir lorsqu'ils ne sont pas utilisés correctement.

# 10 Miel . N'est pas un aphrodisiaque communément connu, le miel est néanmoins un acteur majeur dans la poursuite de la satisfaction sexuelle. Ceci est principalement dû à la présence de bore qui régule les niveaux d'hormones et donne également au corps un regain d'énergie bien plus nécessaire que d'autres sources de sucre.

L'enfer alimentaire: les inhibiteurs

# 11 Café . Des recherches récentes suggèrent que le café est en fait un aphrodisiaque en raison de son rôle de stimulant. Cependant, il y a beaucoup plus de recherches montrant que cela a un effet néfaste sur la pression artérielle et le débit sanguin, ce qui n'est d'aucune utilité pour faire l'amour.

# 12 Alcool . Un peu d'alcool est une bonne chose. Il aide à surmonter les inhibitions et nous met dans l'ambiance d'un peu de sensualité. Trop, nous rend fatigués, en sueur, et carrément sans attrait - pour ne pas mentionner, dans le cas des hommes au moins, physiquement incapables d'effectuer.

# 13 Viande . La viande cause la léthargie et les ballonnements et atténue l'humeur. De plus, les viandes grasses ou grasses peuvent entraîner des traces résiduelles de sueur, ce qui les tache.

# 14 Haricots . "Les haricots, les haricots sont bons pour votre coeur, plus vous les mangez, plus vous ..." ?? Eh bien, vous connaissez le reste. Les haricots peuvent être une bonne source d'un certain nombre de nutriments, mais leur propension à produire du gaz intestinal ne fait aucun avantage à la chambre!

# 15 Dairy . Le fromage, le beurre et le lait peuvent causer une sensation de lourdeur et un manque d'énergie, mais, surtout, ils vous font sentir - assez mal. Ce qui ne le qualifie pas d'anti-disiac mais garantit que personne ne veut s'approcher de vous!

# 16 Soda . Un autre facteur d'odeur neuf, les sucres raffinés provoquent la multiplication des bactéries qui, à leur tour, peuvent provoquer une puanteur. Un à éviter.

# 17 Pâtes . Les pâtes sont l'une des sources les plus consommées de glucides simples, avec du riz blanc, et ce sont de véritables amortisseurs entre les feuilles. Pourquoi? Parce que non seulement le regain d'énergie des glucides simples est de courte durée, mais ils produisent aussi une poussée d'insuline qui vous fait gonfler et vous fatiguer.

# 18 Popcorn . En se référant à la seule variété de micro-ondes, les plastiques qui sont utilisés pour contenir les cors contiennent certains acides qui réduisent à la fois la fertilité et la virilité. Sérieusement ne vaut pas le compromis!

# 19 Oignons . La raison en est évidente: ils vous piquent, et le font pendant des jours. Les oignons sont bons pour votre cœur, mais ils ne feront rien pour votre vie amoureuse.

# 20 Pommes de terre en purée . Les pâtes multipliées par dix, la purée de pommes de terre est fantastique si vous avez du mal à dormir, mais c'est le tueur ultime de la passion. Tous ces simples glucides combinés avec tout cet amidon cassé ne fait rien pour améliorer votre vie amoureuse.

Essayez quelques-uns de ces conseils concernant les aliments énumérés ci-dessus pour transformer votre vie amoureuse superficielle et guindée en une explosion de sensualité excitation.