Comment me débarrasser d'un cœur brisé

Comment me débarrasser d'un cœur brisé
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Vous êtes-vous déjà demandé comment vous pourriez vous remettre d'un cœur brisé et vous en éloigner? Les ruptures peuvent faire beaucoup de mal, mais vous avez le pouvoir de surmonter un cœur brisé et de passer à autre chose si vous décidez vraiment ... et suivez ces conseils.

Cliquez ici pour lire l'introduction sur comment Surmonter un cœur brisé .

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Si vous avez lu les six premiers points sur le cœur brisé dans l'introduction, vous verrez à quel point il est important de s'en tenir à »

Voici quelques conseils qui peuvent certainement vous aider à oublier votre ancienne flamme et à passer à une vie plus heureuse.

Comment surmonter une rupture? heart # 7 GET ACTIVE

Sortez vos fesses et faites quelque chose que vous aimiez faire, même si vous n'en avez pas envie.

Je sais que regarder le mur avec une légère fascination et se sentir désolé pour soi-même est très attrayant à un moment comme celui-ci, mais c'est une autre chose que vous devez simplement vous forcer à éviter.

Commencez un projet et faites-le vous-même. Commencez à faire de l'exercice. Fais quelque chose, fais tout ce qui demande de l'attention et de l'activité.

Comment surmonter un cœur brisé # 8 LANCEZ TOUS LES RAPPELS

Laissez le nom et les souvenirs de votre ex effacer de votre vie pour toujours. Bien sûr, c'est difficile, mais un bon début est de jeter tous les souvenirs de votre ex devant votre porte.

Vous n'avez pas à jeter de vieilles lettres d'amour ou à tout brûler, mais certainement cacher des images, cadeaux, vêtements, lettres, et e-mail hors de votre lieu de vie, ou au moins hors de votre ligne de vision.

Un coffre avec un grand cadenas, placé sur le grenier est un bon endroit pour garder tous ces souvenirs si vous ne souhaitez pas jetez-les tous. Si cela signifie de donner environ la moitié de votre garde-robe pour se débarrasser de la mémoire de votre ex, qu'il en soit ainsi.

En règle générale, si l'objet vous rappelle votre ex, jetez-le. Cela peut sauver votre santé mentale.

Comment me remettre d'un cœur brisé # 9 SORTIR AVEC VOS AMIS

Laissez vos copains vous donner une idée de la façon dont votre ex n'était pas génial pour commencer, et qu'il y a plus de poissons dans la mer.

Un peu de camaraderie ou de fête de chaton peut faire beaucoup pour vous redresser la tête. Nous avons tous déjà été détonés dans l'amour avant et la plupart d'entre nous vont probablement exploser à nouveau. Il n'y a donc rien de mal à faire l'objet d'un dumping, n'est-ce pas? Alors parlez, et parlez jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.

Comment me remettre d'un cœur brisé # 10 ÉCRIRE UNE LETTRE DE HAINE

Asseyez-vous, prenez un stylo et notez ce que vous ressentez à propos de votre ex. Écris une lettre déversant tes sentiments négatifs et angoissants, puis dissocie-les de toi-même. Jetez la lettre ou brûlez-la.

Mais ne l'envoyez certainement pas à votre ex, peu importe ce que vous ressentez. Cela ne vous ramènera pas votre ex. Vous ne le regretterez que Votre ex mignon montrera leurs amis et leur nouveau partenaire. Et ils partageront tous un bon rire, à vos frais!

Comment me remettre d'un cœur brisé # 11 NE PAS OUBLIER LES MAUVAIS FOIS

Si vous vous sentez nostalgique, pensez à toutes les fois où votre partenaire vous a blessé. Ça devrait le faire. Tu te rappelles le moment où ton ex a commencé une dispute dans le centre commercial et t'a mis dans l'embarras en t'appelant des noms en public?

Ou l'époque où tu attrapais ton compagnon flirter avec d'autres derrière ton dos? Personne ne veut ces moments en arrière. Utilisez ces pensées pour vous ramener à la réalité.

Comment surmonter un cœur brisé # 12 UTILISEZ VOTRE LIBERTÉ

La liberté est toujours enivrante. Il y a un monde d'activités auxquelles vous pouvez participer et que vous n'avez jamais pu apprécier parce que votre "autre moitié" ?? n'a pas approuvé. Alors, faites-vous plaisir. Voyage. Construire un navire modèle. Aller en randonnée. Sortir avec vos copains. Jouez à des jeux sur votre ordinateur ou apprenez de nouvelles recettes. Regardez la télé toute la fin de semaine.

Faites ce que vous voulez. Idéalement, vous devriez trouver une activité qui vous permet de libérer votre colère et d'atténuer le stress. Et avec tout le temps libre, il y a toujours plus de temps pour regarder et baver sur les chaudasses. Regarder de beaux potentiels est un excellent moyen de vous faire savoir qu'il y a plusieurs beaux poissons tout autour de vous.

Comment puis-je surmonter un cœur brisé # 13 DITCH LE PEUPLE NÉGATIF ​​

Les dernières personnes sur la planète avec lesquelles vous devez sortir sont des personnes négatives. Ils aiment raconter des histoires de dépression et de tristesse. Ils extraient le bonheur de tout et n'importe quoi.

Si un ami vous dit que la rupture a été difficile et que vous n'avez rien à faire à ce sujet. Restez à l'écart de cet ami

Traversez des gens qui croient qu'une rupture n'est qu'un pas vers de meilleures perspectives dans votre vie amoureuse. Passez plus de temps avec des gens optimistes et amusants, malgré les circonstances. Vous trouveriez beaucoup plus facile de considérer votre rupture comme une petite partie de votre vie, quand vous vous amusez.

Comment me remettre d'un cœur brisé # 14 NE MONTRER PAS QUE VOUS ' RE UPSET

Très très important! La dernière chose que vous voulez faire est de montrer à votre ex que vous êtes dans les égouts, tandis que votre ex passe un bon moment dans les bras d'un autre. Votre ex peut s'amuser, mais la seule façon de montrer que votre vie est belle, même si vous souffrez à l'intérieur, est de faire semblant d'avoir du bon temps partout où vous allez.

Plus vous vous faites fort, mieux c'est vous vous sentiriez, et plus il serait facile pour vous de surmonter votre chagrin d'amour. Se vautrer dans la pitié de soi et suppliant votre ex de vous ramener ne vous mènera nulle part. Peut-être que vous vous feriez paraître beaucoup plus drôle et plus petit devant votre ex et votre nouveau compagnon!

Comment surmonter un cœur brisé # 15 N'IDOLISEZ PAS VOTRE MATE

Votre ex pourrait avoir été prince charmant ou la princesse des neiges dans vos yeux. Mais vous savez quoi, tout le monde ne pense pas la même chose à leur sujet. Votre amour pour votre compagnon est ce qui vous a fait oublier leurs imperfections et pense qu'ils étaient les meilleurs que vous pourriez jamais obtenir. Soyez réalistes, et retirez-les du piédestal dans votre tête.

Arrêtez de les idolâtrer et traitez-les de la même façon que vous traitez vos autres amis. Arrêtez de regarder avec amour les photos de votre vieil amoureux.

Ne sautez pas pour répondre à ses courriels ou à ses appels téléphoniques. Et certainement ne sors pas de ton chemin pour ton ex. Ils ne méritent plus un traitement préférentiel.

Maintenant, prendre toutes ces mesures peut sembler difficile et déchirant. Mais tout est pour votre bien et pour vous aider à surmonter un cœur brisé. Tant que vous suivez ces étapes, vous oublierez votre partenaire en un rien de temps.

Et juste au cas où, vous cherchez une revanche, lisez comment guérir un cœur brisé de la mauvaise façon!

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