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Tout le monde croit que les gens intrépides n'ont pas peur. Eh bien, c'est faux. Tout le monde, peu importe à quel point ils peuvent apparaître, éprouve de la peur. Les gens qui ont du courage et de la bravoure ont les mêmes peurs que vous, mais ils les traversent. Ils ont appris à être intrépide et à surmonter les peurs quotidiennes. Je veux dire, si tu es vraiment intrépide, tu es probablement sociopathe parce que tout le monde a peur de quelque chose.
Comment être sans peur
Donc, quand il s'agit d'être sans peur, tout dépend de ton état d'esprit. Et une fois que vous avez conquis une peur, il y en aura une autre. C'est juste la vie. Le fait est que vous êtes capable de saisir cette émotion et d'utiliser une méthode qui vous convient pour transformer votre peur en quelque chose de conquérant.
Par exemple, j'ai peur d'être dans une relation sérieuse, mais la seule façon pour moi de le surmonter est de continuer à dater et à vaincre cette peur d'être vulnérable. Voir? Nous avons tous quelque chose. Nous avons tous peur de quelque chose, mais nous pouvons tous le surmonter et apprendre à être sans peur.
# 1 Soyez conscient de vos peurs. Qu'est-ce qui vous fait vraiment peur? Si vous ne savez pas ce que c'est, alors vous ne serez pas capable de le surmonter. Alors, assieds-toi et réfléchis vraiment à ça. Pour beaucoup de gens, vivre dans la peur est normal. Donc, ne pensez pas que vous pouvez surmonter cela sur une tasse de café. Ecrivez vos craintes et réfléchissez vraiment.
# 2 Regardez ce qui alimente vos peurs Cette partie ne va pas être amusante, elle signifie que vous devez regarder votre vie et ce qui a causé vos peurs. Est-ce parce que votre père vous a abandonné comme un enfant? Est-ce parce que vous n'avez pas obtenu votre diplôme? Ce n'est pas parce que vous ressentez de la peur que quelque chose de négatif va vous arriver. Cela peut simplement être dû à une situation passée qui vous a traumatisé.
# 3 Travaillez votre confiance Votre peur et la façon dont vous la combattez sont étroitement liées à votre confiance en vous. Vous avez peur parce que vous ne voulez pas qu'une situation se répète, vous pensez que vous échouerez, etc. Mais tout cela est lié à votre état mental et à la façon dont vous ne pensez pas que vous serez capable de conquérir ce qui est en face de toi. C'est quand vous commencez à regarder comment vous vous voyez.
# 4 Préparez-vous à l'échec Nous échouerons tous à quelque chose. Mais voici la chose, les gens intrépides ne voient pas "l'échec" comme un échec. Ils y voient une opportunité de grandir et d'apprendre de leurs erreurs. C'est la chose, nous gâchons tous à un moment donné, nous sommes humains. Ce que vous devez faire, c'est vous préparer à ces moments où vous faites une erreur, c'est tout.
# 5 Demandez de l'aide Si vous n'avez pas peur, vous savez quand demander de l'aide. Être intrépide ne consiste pas à faire des choses par soi-même sans personne, bla bla bla. C'est juste d'être arrogant. Nous avons tous besoin d'aide à un moment donné et les gens intrépides voient l'aide comme quelque chose de précieux. C'est ce qui les rend plus forts quand ils voient leur besoin d'aide émotionnelle, mentale ou physique, ils le demandent.
# 6 Ils voient l'avenir Hé, le futur qu'ils voient peut ne pas se révéler exactement comme ça, mais ils visualisent où ils veulent être dans la vie. Ils peuvent ne pas arriver à ce point, mais le fait est qu'ils vont dans cette direction. Ils savent qui ils veulent être dans le futur et ce qu'ils veulent faire.
# 7 Ils réfléchissent. Lorsqu'ils sont stressés, ils ne paniquent pas et ne paniquent pas. Ils prennent le temps de respirer et de réfléchir à ce qui se passe. En tant que personne intrépide, ils prennent le temps de mettre les choses en perspective afin de reconnaître que leur peur n'est pas aussi grande qu'ils le croyaient.
# 8 Soyez réaliste dans les pires scénarios. Quand on a peur, on ne pense pas clairement. En fait, nous avons tendance à faire exploser la situation. Mais les gens intrépides prennent du recul et réévaluent la situation dans laquelle ils se trouvent. Quel est vraiment le pire des cas? Si vous bousiller votre discours au travail, que se passera-t-il? Les gens vont rigoler, en parler au refroidisseur d'eau ce jour-là et vivre leur vie.
# 9 Récompensez-vous. Si vous surmontez une peur, peu importe la taille, récompensez-vous. Pas de merde, surmonter une peur, c'est beaucoup de travail mental et émotionnel, alors, vous devez vous féliciter et vous récompenser pour ce que vous avez surmonté.
# 10 Laisse tomber le passé C'est toujours plus facile à dire qu'à faire, mais c'est quelque chose à faire. Si vous voulez être intrépide, laissez aller les choses qui ont créé cette peur. Par exemple, j'ai été abandonné, mais est-ce que cela signifie que je ne devrais plus jamais sortir avec quelqu'un? Bien sûr que non, vous allez de l'avant. Tenir les peurs du passé ne fait que vous coincer dans le passé. Ce n'est cool que si vous êtes Retour vers le futur
# 11 La peur n'est pas un ennemi Beaucoup de gens voient la peur comme quelque chose qui les tourmente, mais ce n'est pas la bonne façon de regarde la peur. Les gens intrépides ne voient pas la peur comme un fardeau, mais plutôt comme un allié. Pensez-y, la peur vous fait évaluer les situations autour de vous qui sont en quelque sorte intenses. Ce que vous devez faire est de penser à la raison pour laquelle vous ressentez cette peur et si c'est rationnel.
# 12 Faites des erreurs. Nous nous rendons tous imbéciles de temps en temps, cela ne devrait pas vous effrayer. Vous n'êtes pas le seul à faire des erreurs. Alors, embrasse les moments où vous pouvez ressembler à un idiot. Ça va arriver. Quelqu'un va rire de toi mais c'est normal. Vous allez faire des erreurs, ne vous prenez pas trop au sérieux.
# 13 Parlez de vos peurs Comme je l'ai déjà dit, tout le monde a peur de quelque chose. Mais personne ne veut en parler, ce qui est vraiment triste. Au lieu de cela, nous agissons tous comme si nous n'avions aucune peur, aucun problème personnel, mais en réalité, tout le monde est terrifié. Parlez de vos peurs avec quelqu'un en qui vous avez confiance, votre famille ou vos amis. Vous verrez à quel point tout le monde est effrayé autour de vous.
Maintenant que vous savez ce que vous devez faire et comment être intrépide, prenez quelques conseils et mettez-les à l'épreuve. Ce sera un défi, mais ça en vaudra la peine.
