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Je me considère comme une personne plutôt positive. Mais, il y a des jours où je me retrouve dans un désespoir total. D'accord, si je veux être vraiment honnête avec vous, ce que j'essaie toujours d'être, je me retrouve dans une spirale descendante pendant des semaines à la fois. Parfois, savoir comment être positif n'est pas toujours si simple.
Il se passe tellement de choses dans notre monde. Vous ne pouvez pas allumer la télévision sans entendre qui est en train de braquer vos armes sur nous, que des gens sont rassemblés et déportés, ou même juste au sujet des ouragans dont vous ne pouvez rien faire. En tant qu'êtres humains, il est difficile d'entendre tant de choses négatives et de s'élever au-dessus d'elles.
Comment être positif: 8 simples changements pour trouver cette ligne d'argent
Je vais vous confier un secret. Si vous ne le savez pas déjà, la tragédie se vend tellement mieux que le bonheur. Vous racontez une journée fantastique et demandez à quelqu'un d'autre de suivre la façon dont ils ont perdu quelqu'un qu'ils aiment et de voir lequel d'entre vous est le plus intéressant pour une foule.
Ce qu'il faut savoir pour être positif, c'est qu'il transforme votre monde entier sans vraiment rien faire du tout. Si vous regardez du bon côté et que vous voyez la doublure d'argent autour de vous, alors le monde n'est plus un endroit effrayant ou horrible. Si vous voulez savoir comment être positif, essayez ces changements super faciles aujourd'hui. Bientôt, ils s'ajoutent à un changement majeur.
# 1 Éteignez le média. Oui, c'est vrai. Le monde ne va pas tomber en morceaux parce que vous n'avez pas regardé toutes les horribles choses que Kim Jong-un va nous faire. La réalité est que si quelqu'un veut déclencher une bombe nucléaire, ils vont le faire peu importe ce que vous pensez ou faites.
Alors, pourquoi perdre autant de temps à écouter les horribles messages entrants? Cela vous rend juste hors de contrôle et condamné. Quel est le but? Débranchez-vous des médias et vous serez immédiatement étonné de voir à quel point vous vous sentez plus positif.
Le travail des médias est de créer un drame. N'achetez pas dedans. Cela ne fait que vous rendre négatif et nerveux. Qui a besoin de ça? Cessez d'être guidé par des gens qui utilisent vos émotions pour faire avancer leur agenda.
# 2 Prenez tous les scénarios et pensez au bien Peu importe ce qui se passe autour de vous, il y a quelque chose de positif qui en résulte. Bien sûr, l'ouragan n'était pas positif pour des milliers de personnes. Mais sur une note positive, beaucoup de gens qui avaient besoin d'une nouvelle maison ou étaient à l'envers dans leur hypothèque, auraient pu obtenir une nouvelle maison ou un laissez-passer.
Pour chaque mauvaise situation, il y a quelque chose de bon à trouver. Vous devrez peut-être regarder un peu plus fort parfois plus que d'autres. Il y a toujours un positif à tout négatif. C'est comme une sorte de loi physiologique * Je pense *.
# 3 Accrochez-vous aux gens heureux. Parfois la misère aime vraiment la compagnie. Si vous êtes entourés de défaitistes et de gens dans votre vie qui ont toujours l'impression que le monde est là pour les attraper et que ça craint, alors ça va être votre état d'esprit.
Arrêtez de traîner avec la misère. Trouvez des personnes qui vous élèvent et qui sont positives. Et, ce que vous trouverez est qu'il est presque impossible d'être un Debbie Downer si personne autour de vous ne veut participer. Trouvez un nouveau groupe de personnes positives pour vous sortir de votre ornière négative. Ces gens qui n'ont rien de gentil à dire ne font rien d'autre que de vous rabaisser et vice versa.
# 4 Trouvez votre but. Cela semble si facile, n'est-ce pas? Si vous vous asseyez et pensez à ce que vous êtes ici sur terre, c'est une question décourageante. Si vous comprenez la situation dans son ensemble, par exemple pourquoi nous nous réveillons tous les jours et faisons ce que nous faisons et quel est le but global, alors il est beaucoup plus facile de penser au bien et pas si bien.
Je suis toujours étonné par les gens religieux et comment ils mettent leurs mains dans le destin de qui ils croient. Wow, quel sentiment de libération! Parallèlement à cela, la vie semblerait beaucoup moins aléatoire. Cela vous fait voir que tout ce que vous faites fait partie d'une fin plus grande et plus intentionnelle.
Je ne suggère pas que vous deveniez un Hare Krishna. Je suggère que vous vous arrêtiez pour examiner ce que vous voulez que votre vie s'additionne. Quand vous trouvez votre but, tout est beaucoup plus positif.
# 5 Jetez un bon coup d'œil. Il n'est pas difficile de commencer à se sentir négatif et désolé quand les choses ne vont pas comme vous le voulez. à. La chose à propos de la vie, c'est que peu importe comment vous l'avez, il y a toujours quelqu'un qui a pire que vous. Si ce n'est pas le cas, désolé, vous n'avez peut-être rien de positif.
Quand je parle de quelqu'un, je ne parle pas de vos amis proches et de votre famille. Je veux dire les personnes impliquées dans l'ouragan Harvey ou Irma. Ceux qui sont moins chanceux que nous devraient toujours nous guider pour voir les nombreuses bénédictions qui nous ont été données et pour arrêter la pitié et la négativité qui transforment même le ciel le plus bleuté.
# 6 Laissez aller votre passé I Je déteste le dire, mais certains d'entre nous ont grandi avec des modèles qui n'étaient pas vraiment encourageants et positifs. Quand vous vivez avec des gens qui vous disent que la vie n'est pas juste, ce n'est pas qu'ils n'ont pas raison. Mais la vérité est que la vie n'est peut-être pas "juste", mais elle est amusante et utile même si vous n'avez pas ce que vous voulez et ce que tout le monde a.
Personne n'obtiendra exactement ce qu'il veut. Toute cette phrase «la vie n'est pas juste» est un moyen lâche d'expliquer que parfois nous n'obtenons pas ce que nous voulons. Nous obtenons ce qui est bon pour nous. Arrêtez de penser que le monde est juste cet endroit qui n'est pas plein de justice et commencez à voir que si vous n'aviez jamais eu de malchance, comment pourriez-vous comprendre ce que cela signifie d'être chanceux.
Si vous avez grandi dans un état négatif ménage, vous devez apprendre à retirer ces vieilles notions et sentiments. Voyez par vous-même que la vie est une merveille. Le seul responsable de votre malheur est vous si vous ne trouvez pas la bonté autour.
Le seul qui change votre destin est vous, alors allez-y. Oubliez tout ce que vos modèles vous ont dit sur la façon dont le monde fonctionne ou ne fonctionne pas. Décidez pour vous-même.
Expérience # 7 Essayez ceci pour un jour, juste un, si vous voulez savoir comment être positif. Je veux que vous ne pensiez qu'à des choses positives pour un jour. Peu importe ce qui vient à votre rencontre, écartez-le et pensez à d'autres pensées heureuses.
Les vieilles habitudes ont la vie dure et si vous avez tendance à penser négativement, trouver la positivité ne va pas venir naturellement. Je promets, avec un peu de pratique, que cela viendra à votre rencontre. Il va falloir faire un effort conscient pour passer outre ce que vous avez l'habitude de faire. Donc, essayez de trouver le côté positif de la vie.
# 8 Changez votre discours et vos mots, et changez votre vie. Si vous commencez à parler en termes positifs, alors toute votre perspective changera. Qu'est ce que je veux dire? Arrêtez de dire des mots comme jamais, pas, pas, et d'autres termes négatifs.
Si vous éliminez ces limites limitant à travers les mots que vous parlez, vous serez étonné de la rapidité avec laquelle votre état d'esprit suit. Parfois, s'entendre parler à voix haute est le pire renforcement de la négativité.
La positivité semble être une chose assez facile, n'est-ce pas? Je veux dire ce qui n'est pas facile de toujours être Pollyanna et de regarder du bon côté des choses? Comme tout.
Changez votre esprit, votre discours, votre éducation, et vous pourriez juste apprendre comment être positif et changer votre vie.
