Comment être social quand vous le haïssez et que vous voulez être seul

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Tout le monde n'est pas né papillon social, mais parfois apprendre à être social est nécessaire pour la vie. Voici comment vous pouvez sortir de votre coquille.

Certaines personnes sont naturellement très douées pour être sociales. Ils l'apprécient. Ils sont heureux de découvrir de nouvelles personnes dans de nouvelles situations. Et beaucoup d'autres, cependant, ne savent pas vraiment comment être social et en fait, déteste absolument être social. Ils n'aiment pas parler à de nouvelles personnes et préfèrent rester assis toute la journée.

Cependant, ce n'est pas toujours possible. Personne ne peut simplement s'asseoir à l'intérieur toute la journée et éviter de socialiser pour toujours. Croyez-moi, j'ai essayé. Parfois, traiter avec les gens est trop épuisant, et cela devient parfois écrasant. Mais il y a aussi des moments où c'est essentiel.

Pourquoi certaines personnes détestent socialiser

Il peut sembler étrange que certaines personnes ne veulent pas sortir et simplement rencontrer de nouvelles personnes. Ou même simplement parler à des amis! Parce que oui, même sortir avec vos amis est considéré comme socialisant. Alors pourquoi certaines personnes détestent-elles même être avec leurs amis?

La vérité est que cela épuise certaines personnes. Les personnes introverties ont tendance à se fatiguer en interagissant avec les autres. Donc, ce n'est pas nécessairement que certaines personnes détestent socialiser, c'est qu'ils détestent être épuisés si facilement.

Raisons pour lesquelles vous devez être social

Avant d'apprendre à être social, vous vous demandez peut-être " pourquoi? "Eh bien, la socialisation est utile pour un certain nombre de situations et voici les plus courantes:

# 1 Un entretien d'embauche. Les entretiens d'embauche exigent essentiellement que vous soyez social. Si vous entrez dans une interview et que vous semblez ne vouloir parler à personne, ils ne voudront pas vous embaucher - surtout si le travail vous oblige à interagir avec d'autres personnes. Par conséquent, savoir comment être social dans cette situation est crucial si vous voulez obtenir le travail.

# 2 Réunions de famille. Maintenant, si votre famille vous connaît et sait que vous n'êtes pas la personne la plus sociale, ils peuvent être d'accord avec vous en sautant tôt. Cependant, si votre famille exige à peu près que vous soyez là - ou qu'elle soit fâchée si vous vous cachez quelque part - vous devez être en mesure de socialiser afin de vous assurer de ne pas déclencher de conflits.

# 3 Les événements de travail. C'est un gros. Si vous n'êtes pas social au travail ou si vous agissez comme si vous détestiez être là, les gens vont commencer à le remarquer et ça ne sera pas beau. Cela pourrait même vous empêcher de monter dans l'entreprise ou d'obtenir cette promotion.

# 4 School L'école est merdique. Nous le savons tous, mais nous savons tous que vous devez être social à l'école de temps en temps. Vos notes pourraient en souffrir si vous n'êtes pas disposé à parler aux autres et à participer à la classe.

# 5 Réseautage L'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre carrière - peu importe le travail que vous avez - est de réseau. Apprendre à connaître les gens peut ouvrir des connexions que vous n'auriez jamais eues autrement, et vous devez socialement faire cela.

Comment être social quand on le déteste

Il ne fait aucun doute que vous devez être social de temps en temps. Mais si vous le détestez absolument, vous aurez du mal à être social et à avoir l'air d'être quelque part.

Vous pouvez être social, mais il est évident que vous le détestez. Avec un peu de pratique, il semblerait que vous aimez vraiment socialiser. Voici quelques conseils pour être social lorsque vous détestez réellement être avec d'autres personnes.

# 1 Détendez-vous. Vous devez vous calmer. Je sais à quel point c'est difficile à faire quand on est obligé de faire quelque chose que l'on déteste, mais il est essentiel de le faire comme si on voulait vraiment être là. Prenez le temps de vous préparer mentalement en prenant quelques respirations et en calmant votre humeur.

# 2 Trouvez votre "lieu de bonheur". Pensez à un endroit heureux. Cela peut sembler cliché, mais vous devez vous mettre de bonne humeur avant de pouvoir aller socialiser avec les gens. Faire cela vous aidera à adopter un état d'esprit positif, et cela rendra même la socialisation beaucoup moins douloureuse.

# 3 Souvenez-vous de quoi il s'agit. Vous socialisez pour une raison. Peut-être que c'est ainsi que vous pouvez obtenir la promotion que vous avez été après des années, et peut-être c'est juste pour maintenir des amitiés avec des personnes qui sont importantes pour vous. Même si vous ne voulez pas toujours faire ce que vous faites, c'est pour une raison. Souvenez-vous que cela peut vous faciliter la vie.

# 4 Évitez les personnes qui vous rendent difficile. Si vous voulez savoir comment être social même si vous le détestez, évitez certaines personnes et situations qui le rendent plus difficile. beaucoup plus facile à faire. Vous serez en mesure de maintenir un état d'esprit positif si vous n'êtes pas enlisé par les choses négatives que vous détestez socialiser.

# 5 Prenez des pauses de la socialisation. Si vous devez sortir et vous asseoir seul un peu de temps, faites-le. Tout ce qui vous aidera à décompresser de la socialisation - même si ce n'est que pour une minute - vous aidera à mieux socialiser. Plus vous pourrez récupérer, mieux vous socialiserez.

# 6 Ne socialisez pas trop dos à dos. N'acceptez pas d'aller à des événements différents tout le week-end. C'est une si mauvaise idée - surtout si vous détestez socialiser. Vous serez trop épuisé, et il sera presque impossible de socialiser d'une manière qui semble vouloir être là.

# 7 Stick avec un ami Si vous avez un ami social papillon , amenez-les avec vous! Cela vous permet de vous asseoir et de les laisser prendre les rênes. Cela vous donne aussi l'impression que vous êtes beaucoup plus sociale que vous - ce qui est un énorme bonus.

# 8 S'entraîner à socialiser davantage Si vous détestez socialiser, la seule chose qui va le rendre meilleur est avoir plus d'expériences positives le faire. Par conséquent, vous devriez sortir et socialiser plus afin de savoir comment le faire de la bonne façon. Évidemment, vous devez vous assurer de ne pas le faire trop souvent, mais juste assez pour vous y habituer.

# 9 Allez dans un endroit familier Être quelque part que vous aimez peut vous aider à moins ressentir la haine envers la socialisation . Quand vous êtes réellement dans un endroit qui vous apporte le bonheur - même si d'autres personnes sont autour et que vous détestez cela - cela va faciliter votre esprit et faciliter la socialisation avec les autres.

# 10 Assurez-vous que vous êtes Ne partez pas dans un grand événement déjà fatigué. Si vous détestez socialiser, c'est probablement parce que c'est très épuisant pour vous. Par conséquent, vous devez vous assurer que vous êtes bien reposé afin de ne pas vous mettre à l'aise et vous mettre facilement à l'aise.

La socialisation est vraiment facile pour certaines personnes qui ont un don naturel pour cela. D'autres doivent travailler dur pour arriver à la socialisation parce qu'ils détestent ça. Ces conseils sur la façon d'être social le rendront moins intimidant en un rien de temps.


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