Comment prendre sa vie en main: 10 trucs pour reprendre le contrôle

Comment prendre sa vie en main: 10 trucs pour reprendre le contrôle
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Lorsque la vie est hors de contrôle, il est facile de s'arrêter et de tirer les housses sur votre tête. Apportez de petits changements, et vous verrez comment vous ressourcer.

Il en faut très peu pour faire dérailler la vie. Soudain, vous allez à toute vitesse dans la mauvaise direction sans savoir comment changer de cap. Les bonnes nouvelles sont que savoir comment se réunir votre vie pourrait ne pas être aussi accablant que vous le pensez. Un état d'esprit, il s'agit de petits changements progressifs pour trouver les rênes pour tout mettre en œuvre.

Certains d'entre nous ont des choses naturelles et d'autres pas. La chance, cependant, est tout en perspective. Si tu veux savoir comment te ressaisir, il faudrait peut-être supprimer les obstacles que tu as construits dans ta propre tête.

Comment te donner la vie ensemble - Les petits pas pour de gros résultats

Nous nous pratiquons tous un peu -sabotage sans le savoir. Dire des choses comme «Je ne peux pas» ou croire que les choses ne marcheront pas, c'est probablement assurer que votre négativisme devienne votre réalité.

Transformer votre monde autour de la pensée positive, réaliser des objectifs progressifs et arrêter la spirale descendante

# 1 Commencez à raconter une histoire différente. Pensez à quand vous racontez à quelqu'un l'histoire de votre vie. Leur dites-vous une tragédie ou un triomphe? Il y a de plus en plus de preuves suggérant que nous construisons mentalement notre propre "histoire de vie" et que nous faisons notre propre réalité. Nous avons tous entendu parler de ces gens qui ont fait de la vie un imposteur.

Soyez un imposteur, mais dans le bon sens. Racontez l'histoire de la personne que vous voulez être, les triomphes que vous avez obtenus et le futur moi que vous avez l'intention d'être. Écrivez votre propre histoire de fins positives au lieu d'un récit d'échecs, de contretemps et de chagrin.

# 2 Pensez que tout est possible Si vous ne pensez pas que tout est possible, alors vous n'êtes jamais va les essayer. Si vous voulez être médecin, il faudra bien des années de scolarité, mais si vous vous dites que vous pouvez le faire, devinez quoi? Vous pouvez.

Arrêtez de vous dire ce que vous ne pouvez pas faire et vous convaincre qu'avec un travail acharné et en y mettant tout, rien ne vous arrêtera. Les barrages routiers sont dans votre tête. Là où il y a une volonté, il y a littéralement toujours un moyen.

# 3 Cessez d'utiliser un discours négatif sur votre avenir. Le secret pour comprendre comment obtenir votre vie commune est entravé lorsque vous utilisez le négatif. Dire des choses comme «Je ne peux pas», «Ça ne marchera pas», «Je n'ai pas ___», ou simplement «Il n'y a pas moyen», sont tous des verbiage restrictifs. Ils vous aideront à reprendre votre vie en main et à atteindre votre objectif.

# 4 Cherchez toujours la doublure d'argent Dans toutes les situations difficiles, il y a toujours un bon côté. . Alors, si vous avez perdu votre petite amie, votre travail et votre appartement en l'espace d'un mois.

Considérez-vous chanceux d'avoir découvert votre petite amie tôt, que vous n'êtes pas coincé dans une impasse, et Enfin, peut-être est-il plus judicieux d'envisager d'acheter quelque chose ou de saisir l'occasion comme un signe pour repartir sur de nouvelles bases.

Pour chaque mauvaise situation, quelque chose de bien transparaît. Parfois, vous devez regarder plus fort.

# 5 Arrêtez la folie en vous réorganisant Il est temps de s'organiser et de se faire une idée de la façon d'apprendre à vivre ensemble. plan. Quand ma maison est en désordre, il y a habituellement une raison. Cela reflète ce qui se passe dans ma vie.

Lorsque vous vous sentez hors de contrôle ou dépassé, la meilleure façon de freiner la folie est d'arrêter et de dresser une liste de toutes les choses qui sont trop nombreuses, puis de les rendre réalistes. Gérable.

Lorsque vous faites une liste de tout ce que vous devez faire et que vous vérifiez les choses une par une, non seulement vous maîtrisez le chaos, mais vous prenez des mesures conscientes pour modifier votre vie de façon positive.

# 6 Faites des changements incrémentaux tous les jours, juste un pour cent. Si vous voulez reprendre votre vie, arrêtez de penser à tout ce que vous devez faire. Si vous faites un petit changement tous les jours, un seul, vous verrez bientôt que vous créez un changement global. Vous n'êtes plus la personne sur la même mission destructrice que vous êtes maintenant.

Peu de changements comme faire son lit, manger plus sainement ou travailler seulement un quart de travail par semaine pour gagner plus d'argent sont autant de façons de créer de grands changements avec de petites étapes incrémentielles. Cessez de penser à la transformation totale et concentrez-vous sur une petite chose pour améliorer votre vie quotidienne. Vous serez choqué par le changement majeur.

# 7 Divisez vos grands rêves en rêves plus réalistes. Comprendre comment se ressaisir est plus difficile quand on ne sait pas par où commencer. Comme quelqu'un qui a besoin de perdre 100 livres, cela semble super décourageant.

Mais, si vous divisez les objectifs en plus petits objectifs, alors vous vous sentez beaucoup plus accompli. Il vous encourage à continuer pour les plus grands défis. Vous pouvez avoir une tarte dans les rêves du ciel, mais ils sont rarement atteignables jusqu'à ce que vous les divisiez en points de repère plus petits et réalistes.

# 8 Éliminez les mauvaises habitudes Ces vices vous aident à faire plus de choses au jour le jour mal que bien. Si vous voulez reprendre votre vie, alors vous arrêtez les comportements autodestructeurs qui agissent contre vous.

Si vous vous sentez bien dans ce que vous faites, il est beaucoup plus facile de changer votre vie et de vous fixer des objectifs. Arrêtez de vous réveiller avec une gueule de bois de la veille. Commencez chaque jour sans les mauvaises habitudes qui vous bloquent.

# 9 Éliminer les mauvaises amitiés Parfois, nous perdons de vue nos objectifs dans la vie parce que ceux qui nous entourent ne sont pas les plus motivants. Si vous avez des amis qui semblent aller nulle part et qui sont d'accord avec ça et ne vous soulèvent pas, il est temps de trouver des amis qui vous poussent à faire mieux et à réaliser vos rêves.

Les mauvaises amitiés sont l'une des pires distractions dans la vie. Les amis sont censés vous aider à en vouloir plus. Si ce n'est pas le cas, trouvez des personnes de soutien dans votre vie pour prendre leur place.

# 10 Faites un acte de foi. Parfois, nous nous sentons hors de contrôle dans la vie et avons peur d'être tous dans les choses vont au sud. Si vous n'êtes pas satisfait de l'endroit où vous êtes en ce moment, faites attention au vent et fixez un cap dont vous ne pouvez pas vous défiler.

Si vous ne croyez pas en vous et donnez tout ce que vous avez, alors qui d'autre va? Reprends ta vie en croyant en tes propres capacités.

Il ne nous en faut pas beaucoup pour nous égarer dans la vie. Mais pour une raison quelconque, vous avez perdu votre chemin, sachant comment retrouver votre vie est un voyage pour se remettre sur les rails. Avec une certaine détermination, conduite, et la conviction que vous êtes digne de bonnes choses, vous êtes capable de les trouver et de les gagner.



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