Lâcher prise de votre ex: 15 façons de le rendre plus facile

Lâcher prise de votre ex: 15 façons de le rendre plus facile
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La douleur de laisser partir quelqu'un que l'on aime n'est jamais facile à gérer. Voici les meilleures façons de traverser cette période difficile avec grâce et sang-froid.

Chaque fois qu'une rupture n'est pas en votre faveur, vous allez ressentir de la douleur et du chagrin - beaucoup de choses. Bien sûr, du chocolat, un film séveux, et passer des jours interminables sur le divan empaqueté dans dix couvertures peut être une façon de passer à travers, mais voulez-vous vraiment passer plusieurs semaines comme ça?

Je ne suis pas un pour avoir gaspillé trop de temps à essayer de surmonter quelqu'un qui ne me voulait plus. La vérité est: oui, c'est dur et ça craint. Cependant, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour faciliter le processus.

Laisser aller peut être plus facile que vous ne le pensez!

Il fut un temps où j'ai passé des semaines, voire des mois, à essayer laisser partir ce type qui m'a brisé le coeur. J'ai tout essayé dans le livre, de la glace et des larmes classiques, à frapper la ville pour me trouver un "remplacement". Malheureusement, ni l'un ni l'autre n'était la meilleure idée.

J'ai donc décidé d'essayer différentes choses ici et là ... et que savez-vous? Certains ont effectivement fait des merveilles. J'ai passé de nombreux jours à discuter avec d'autres personnes dans ma situation et ils avaient aussi des façons perspicaces de se débarrasser de lui plus facilement.

Ce ne sont pas des solutions rapides et vous ne perdrez pas un amour perdu du jour au lendemain. Laissez-moi clarifier cela. Cependant, ce sont des moyens infaillibles qui vont certainement rendre plus facile votre moyen ex. Vous serez libre de leur emprise métaphorique sur votre cœur en un rien de temps!

# 1 Faites quelque chose pour vous-même. Obtenez une nouvelle coupe de cheveux, achetez une nouvelle paire de jeans qui fera un million de dollars et profitez d'un massage pour vous-même. Fais juste quelque chose de spécial pour toi que tu ne ferais normalement pas à cause de ton ex.

Parfois, les gens passent tellement de temps à tenir leur ex parce qu'ils sentent qu'ils vont se sentir seuls sinon. Eh bien, la solitude est parfaitement bien! Cela signifie que vous avez le temps d'aller faire quelque chose de génial pour vous-même. Alors fais le.

# 2 Sors avec tes amis! Oui, tes AMIS. Rappelez-vous ces gens? Ceux que vous avez rarement vu à cause de cet ex? Sortez avec eux et utilisez-les comme une distraction. Ce sera bon pour vous de sortir avec quelqu'un d'autre que votre ex pour une fois.

Cela ne vous aidera pas seulement à vous distraire de les manquer, mais cela vous aidera aussi à vous en débarrasser en réalisant que vous ne le faites pas.

# 3 Ignorez-les * s'ils essaient toujours de vous parler *. Pour une raison quelconque, les gens pensent que c'est normal de parler à la communauté. personne qu'ils ont juste détruit en déchirant leur cœur en morceaux * pas littéralement, ne vous inquiétez pas *. Mais pour que tu laisses partir ton ex, tu dois l'ignorer.

Je sais qu'il est difficile d'ignorer la personne avec qui tu veux le plus parler, mais si tu veux vraiment les lâcher, il faut être terminé! Rester en communication constante avec eux ne fera que rendre les choses plus difficiles. Si elles ne peuvent pas couper la ligne, alors vous devez.

# 4 Débarrassez-vous de leurs affaires. Je veux dire TOUTES leurs affaires. Ne gardez rien de la leur parce que cela ne vous prendra que dans une spirale descendante que vous ne voulez vraiment pas descendre. Croyez-moi. Sortir accidentellement leur vieux t-shirt de votre commode ramènera trop d'émotions.

Alors, donnez-leur tout et ne prenez pas leur offre pour garder les choses. S'ils refusent de venir le ramasser, détruisez-le.

# 5 Ne plus les suivre sur les réseaux sociaux Il n'y a rien qui vous empêchera de garder votre ex comme si vous y aviez accès. pour voir leurs comptes de médias sociaux; vous serez en mesure de voir qui est leur nouvelle personne d'intérêt et cela ruinera tous les progrès que vous avez faits pour les surmonter.

Se désabonner ou les désamorcer de TOUT. C'est le seul moyen infaillible d'éviter de les voir apparaître sur votre flux et d'ouvrir les points que vous avez travaillé si dur à guérir.

# 6 Ne pensez pas à eux! Ah, celui-ci est probablement le le plus dur de tous à faire parce que, vraiment, c'est involontaire. Je pourrais regarder une vidéo impressionnante de chats essayant d'être câliné et penser à mon ex. Honnêtement, d'où diable vient-il?

Mais la seule chose que vous contrôlez, c'est de penser à eux. Quand ils apparaissent dans votre esprit vulnérable, pensez rapidement à autre chose. Regardez une vidéo, écoutez de la musique, lisez un livre ou faites tout ce qui ne vous préoccupe pas.

# 7 Effacez leur numéro. Ce n'est pas un problème. Débarrassez-vous-en. Le seul avantage de rester assis dans votre téléphone est de vous donner l'espoir que vous en aurez encore besoin un jour. Eh bien, si vous voulez vraiment laisser aller, vous n'en aurez plus besoin. EFFACER. Disparu. Plus de

# 8 Choisissez un nouveau passe-temps Rien ne vous distrait d'un ex tout à fait comme le frisson d'un nouveau passe-temps que vous avez toujours voulu essayer. Il doit y avoir quelque chose qui vous intéresse, et quel meilleur moment pour plonger que lorsque vous avez désespérément besoin de laisser partir un ex? Choisis quelque chose de nouveau pour te débarrasser de quelque chose de vieux.

# 9 Évite les endroits où tu seras. Quand tu essayes de lâcher un ex, ce n'est jamais la meilleure idée de fréquenter des endroits que tu savent qu'ils fréquentent aussi. Courir en eux ne fera que déchirer ces fragiles petits sentiments.

Alors passez ce voyage dans leur café préféré et essayez-en un nouveau! Qui sait, vous pouvez trouver de nouveaux endroits que vous aimez bien mieux que les anciens. Et quoi de mieux? Ils ne seront pas là!

# 10 Soyez honnête avec vous-même. Il est difficile pour les gens d'admettre qu'ils sont mieux sans la personne pour laquelle ils se soucient tant. Mais pour les lâcher, il faut s'en rendre compte. Être honnête. Vous savez que les choses vont aller mieux quand la personne qui ne vous rend pas vos sentiments est hors de votre vie.

# 11 Laissez tout sortir. Parfois, tout ce qu'une personne a besoin de lâcher, c'est de la laisser tous dehors. Crier, crier, pleurer, et se frayer un chemin hors de leurs griffes. Vous serez surpris de voir à quel point vous vous sentez mieux après avoir passé une soirée à un ami.

# 12 Écrivez tout. Une attaque verbale délibérée contre une personne qui n'est même pas autour pourrait ne pas sois ta tasse de thé. Compréhensible.

Écrire vos émotions et vos sentiments vis-à-vis de cette personne vous aidera à les lâcher. Alors, prenez un journal et notez ce qui vous retient. Votre propre esprit peut vous sortir de la débâcle et vous aider à vous laisser aller tout seul!

# 13 Rencontrez de nouvelles personnes Je ne dis pas que vous devriez vous dépêcher et rencontrer quelqu'un de nouveau pour le remplacer ton ex. Cela ne donne jamais rien de joli. Mais vous devriez rencontrer de nouvelles personnes et jouer un peu sur le terrain.

Une chose qui aide les gens à se laisser aller est de savoir que leur ex n'est pas la seule personne pour eux et qu'ils peuvent être aussi heureux avec quelqu'un d'autre.

# 14 Appréciez votre célibat! Pourquoi es-tu si bas envers toi-même? Tu es seul! Lâchez la personne qui vous tient à peine à Couplesville pour que vous puissiez vraiment profiter de Singlesville et de tout ce qu'elle a à offrir. Quand vous aimez être célibataire, vous remarquerez que vous les avez abandonnés de plus en plus chaque jour.

# 15 Passez plus de temps sur vous-même. Maintenant, avec ça, je ne voulais pas me permettre d'acheter vous-même des trucs cool. Je veux dire que vous devriez passer du temps à vous concentrer sur vos rêves, vos objectifs et vos aspirations. Quand vous vous améliorerez en tant que personne, vous trouverez qu'il est plus facile de lâcher ceux qui ne font plus partie de votre vie.

Il y a tellement de raisons de laisser aller votre ex. Bien que ce ne soit pas toujours la chose la plus simple à faire et que vous puissiez rencontrer des obstacles de temps en temps, ces 15 façons faciliteront le voyage.


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