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Les personnalités sont complexes. Il y a un débat séculaire qui continue à faire rage sur la manière dont quelqu'un obtient sa personnalité. Est-ce biologique? Nos personnalités sont-elles dans nos gènes? Ou est-ce quelque chose qui est socialisé en nous? Ou peut-être que c'est les deux?
C'est une question complexe. Si vous dites que c'est génétique, pourquoi n'y a-t-il pas des familles remplies d'introvertis ou seulement d'extravertis? Mais si c'est un comportement appris, alors pourquoi y a-t-il un mouton noir dans les familles ... vous savez, ceux qui ne correspondent pas avec le reste d'entre eux? C'est un mystère.
Mais peu importe si notre personnalité est principalement la nature ou la culture, une chose est sûre: nous devons tous être avec les gens dans une certaine mesure. Certains ont besoin d'interactions sociales plus que d'autres, mais nous en avons tous besoin. La recherche l'a même prouvé.
Pourquoi certaines personnes ne sont pas sociales
Si une personne n'est pas naturellement sociale, cela peut lui donner l'impression d'être un paria. Rappelez-vous l'école secondaire? Les populaires étaient généralement plus sociaux. Et ceux qui n'avaient pas beaucoup d'amis passaient parfois inaperçus.
Mais voyons pourquoi certaines personnes ne sont pas sociales.
# 1 Ils sont introvertis. Les introvertis se sentent plus chargés et énergique quand ils passent du temps seul. Être entouré d'autres personnes les draine. Donc, il est logique que les introvertis soient moins sociaux. Ils se sentent mieux de cette façon.
# 2 Ils sont timides. Maintenant, être introverti et être timide ne sont pas nécessairement la même chose * bien qu'ils puissent être liés *. Vous pouvez être introverti, mais pas timide. Les personnes timides ont une peur de l'interaction sociale. Par conséquent, ils ont tendance à éviter les gens * sans jeu de mots *.
# 3 Ils n'ont pas assez de bons amis Quelqu'un peut être un extraverti * ou un introverti social *, mais pour une raison quelconque, ils Je n'ai pas fait assez de bons amis pour être social avec. Cela peut être temporaire, ou cela peut simplement être le résultat de circonstances.
# 4 Leur travail les isole. Peut-être qu'ils travaillent dans un immeuble de bureaux et qu'il n'y a que deux autres personnes avec eux.
# 5 Ils ont déménagé dans une nouvelle zone Toute personne qui a déménagé sait qu'il est difficile de recommencer et de créer un nouveau groupe d'amis - même si vous êtes un extraverti. Alors peut-être que vous venez de déménager, et vous n'avez simplement pas eu l'occasion d'élargir votre cercle social.
# 6 Ils sont déprimés. Lorsqu'une personne est cliniquement déprimée, elle ne veut naturellement pas socialiser. Cela peut être une combinaison de facteurs chimiques du cerveau et / ou de circonstances de la vie.
# 7 Ils attendent que les gens leur tendent la main. Si quelqu'un est introverti, ce n'est peut-être pas lui qui appelle les gens. demandez-leur de frapper les barreaux. Ils peuvent dire oui si quelqu'un leur demande, mais peut-être qu'ils ne sont pas l'initiateur. Même un extraverti n'est pas nécessairement un initiateur social.
Comment être plus social - 12 conseils pour augmenter votre cercle social
Indépendamment de votre raison de ne pas être social, vous avez décidé de vouloir savoir comment être plus social! Génial! Parfois, cela peut être frustrant ou accablant, mais ce n'est pas obligatoire. Si vous suivez ces conseils, vous n'aurez aucun problème.
# 1 Fixez de petits objectifs Si vous êtes extrêmement introverti ou timide, alors l'idée de vous aventurer pour vous faire de nouveaux amis - ou de passer du temps avec ceux que vous avez - peuvent sembler un peu écrasants. Alors, commencez petit. Décidez d'une certaine activité sociale qui vous semble acceptable, puis travaillez à partir de là.
# 2 Pratiquez-vous à parler à des étrangers. Cela pourrait être absolument terrifiant pour certaines personnes. Mais devinez quoi?
Commencez par quelque chose de simple comme «Wow, c'est une si belle journée, n'est-ce pas?» Plus vous le faites, plus c'est facile J'obtiendrai. Donc, si vous voulez savoir comment être plus social, c'est une bonne habitude à essayer.
# 3 Rejoignez un club Peu importe le type de club, mais joignez-vous à n'importe quel type d'intérêt . Peut-être que vous voulez faire avancer votre carrière, alors pensez à rejoindre le Rotary club. Ou si vous aimez la randonnée, rejoignez un club de randonnée. Si vous faites cela, vous ne serez pas seulement dans une situation sociale, mais vous ferez quelque chose que vous appréciez ou qui sera bénéfique pour votre avenir.
# 4 Extravertis d'étude. Les extravertis peuvent certainement modéliser pour vous comment être plus social. Vous connaissez probablement des extravertis. Peut-être qu'ils sont les membres de votre famille, vos collègues, ou même certains de vos amis.
Que font-ils pour se rendre plus sociaux que vous? Une fois que vous avez compris cela, copiez ce qu'ils font.
# 5 Visualisez. Celui-ci peut sembler ringard, mais de nombreuses études ont démontré le pouvoir de la visualisation. L'esprit subconscient ne connaît pas la différence entre le fantasme et la réalité. Donc, visualisez-vous être social et en profiter, et puis finalement, ça deviendra votre vraie vie.
# 6 Trouvez un passe-temps Ok, en trouvant un passe-temps, je veux dire celui qui n'est pas fait isolément comme lire un livre ou tricoter. Trouver un passe-temps qui nécessite d'autres personnes. Par exemple, aimez-vous jouer au basket? Rejoignez une équipe intramurale! Faites tout ce que vous aimez, puis rejoignez les autres qui aiment le faire aussi.
# 7 Prenez des cours. Bien que prendre des cours puisse sembler un truc bizarre pour être plus social, cela peut vraiment aider . Peut-être que vous n'avez pas terminé votre diplôme d'études collégiales. Sinon, il n'y a pas de temps comme le présent. Parlez à vos camarades de classe, passez du temps avec eux lorsque vous faites des projets de groupe.
Même si vous ne voulez pas retourner à l'école, vous pouvez toujours opter pour un cours de cuisine ou d'art. Tout ce qui vous intéresse, sortez et apprenez-en plus. Je vous garantis que vous rencontrerez des personnes partageant les mêmes idées.
# 8 Ne refusez pas les activités sociales. Parfois, les introvertis ou les personnes timides se voient demander par d'autres de socialiser, mais ils refusent les invitations. Ne fais pas ça!
Tu peux toujours passer du temps seul à lire ce livre une autre fois. Alors, assurez-vous de commencer à dire «oui» le plus souvent possible quand quelqu'un vous demande de sortir.
# 9 Rendez-vous à vos amis et faites des projets. Encore une fois, cela ne vous conviendra pas à faire, surtout si vous êtes introverti. Mais mettez-vous au défi de sortir de votre zone de confort.
Décrochez le téléphone et envoyez un texto à un ami, et passez à l'happy hour. Ou attraper un film. Peu importe ce que vous faites, tout ce qui compte, c'est que vous commenciez à tendre la main.
# 10 Parlez à vos collègues Il est vraiment facile pour nous tous d'entrer au bureau, de faire notre travail, et rentrer chez soi. Mais n'ignorez pas vos collègues. Ils pourraient être vraiment cool si vous prenez l'initiative et commencez à leur parler. Alors non seulement vous serez plus social au travail, vous pourriez commencer à traîner quand vous n'êtes pas au travail aussi.
# 11 Essayez quelques sites Web ou applications. Il y a des sites là-bas comme Meetup.com qui vont vous connecter à des personnes partageant les mêmes idées. Que ce soit un groupe de spiritualité ou un entrepreneur féminin, vous pouvez rencontrer des gens et sortir de la maison pour être plus sociable lorsque vous visitez ces sites.
# 12 Essayez une application de rencontre. Même si vous ' Si vous n'êtes pas à la recherche d'un rendez-vous ou si vous voulez vous impliquer, vous pouvez parfois utiliser une application ou un site de rencontre comme Plenty of Fish pour rencontrer de nouvelles personnes. Il vous sort de la maison, et vous ne savez jamais qui vous pourriez rencontrer!
Si vous voulez savoir comment être plus social, ces conseils vont certainement vous aider. Donc, c'est juste une question de sortir de votre zone de confort, ce qui n'est pas si difficile si vous décidez juste de le faire!
