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Vous pensez que le respect de soi serait facile à avoir, mais ce n'est pas le cas. Il y a tellement de choses qui nous défient et nos croyances. Rappelez-vous l'école secondaire? Tu te souviens de toute cette pression des pairs?
Bien sûr, tu ne voulais pas être gâchée, mais tout à coup, tu t'es retrouvée à vomir dans les toilettes de l'école. Vous pouvez toujours vous respecter et faire des erreurs, faire des choses que vous ne voulez pas faire. Cela fait partie de l'apprentissage et de la vie.
Voici comment vous respecter
Si vous vous retrouvez constamment à l'encontre de vos croyances et de vos sentiments, il est temps que vous développiez votre amour-propre. Cela va-t-il durer? Absolument. Et vous allez probablement devoir dire non aux gens que vous n'avez pas l'habitude de dire non. Mais croyez-moi, une fois que vous commencez à dire non, ce mot commence à sortir de votre bouche.
Un peu de respect de soi va un long chemin. Alors, voici comment vous respecter.
# 1 Reconnaissez votre manque de respect de soi Vous avez un manque de respect de soi. Ça pique de lire ça, n'est-ce pas? Ouais je sais. Mais vous devez l'entendre de quelqu'un. Reconnaissez que vous avez un manque d'estime de soi parce que c'est la seule façon de changer. C'est une phase, alors passez-la.
# 2 Concentrez-vous sur votre amour. C'est plus facile à dire qu'à faire. Je sais que vous avez beaucoup de distractions - école, travail, petit ami / petite amie. Mais vous devez vous tourner vers vous et vous concentrer sur vous. Sinon, vous ne pourrez pas vous développer personnellement - et vous en avez besoin, nous devons tous grandir. Donc, si quelqu'un vous traîne, marchez sur les pauses et prenez un temps pour travailler sur vous.
# 3 Suivez votre intuition Suivez votre instinct. Le respect de soi signifie respecter votre intuition. Tout le monde a l'intuition, c'est une compétence de survie donnée aux humains. Donc, ne pas le suivre serait un gâchis. Si quelque chose ne va pas, gardez ce sentiment parce que vous avez raison.
# 4 Changez votre façon de parler de vous-même Avez-vous entendu un ami parler de vous d'une manière positive à quelqu'un d'autre? Voilà comment vous devez vous regarder. Regardez-vous comment vos amis vous voient parce que c'est le vrai vous.
Vous devez enlever le doute de soi et ne penser qu'à ce que vous pouvez faire. Si vous continuez à penser négativement, vous ne pourrez pas atteindre vos objectifs.
# 5 Dites "non". Vous ne devez pas être le "Oui Homme". Vous pouvez être le gars ou la fille qui dit non. Essayez de le dire à haute voix maintenant. NON. NON. C'est un si petit mot, mais il a un impact si fort. Bien sûr, c'est terrifiant de le dire à quelqu'un, mais vous avez des limites à respecter. Donc, dites non.
# 6 Enlevez les gens toxiques autour de vous. Vous pourriez devoir éliminer certaines personnes importantes de votre vie, mais si elles sont toxiques, vous ne pouvez pas les avoir autour. Maintenant, si c'est votre famille, cela peut être difficile, mais vous devez trouver un moyen de limiter la négativité. Ces gens suceront simplement votre énergie et vous détruiront lentement si vous ne le faites pas.
# 7 Définissez votre propre code moral Qui se soucie de ce que font vos amis le week-end? Si vous ne voulez pas boire, ne le faites pas. Vous devez définir vos propres codes moraux et les suivre. Pour moi, je ne dors pas avec des gens qui sont en couple. Ça a l'air facile, mais il y a eu quelques moments où j'ai été tenté.
De toute façon, le point est, j'ai cette règle et je m'en tiens à n'importe quoi. Pourquoi? Parce que le fait d'aller à l'encontre de cette règle ne me sert à rien.
# 8 Apprenez à gérer vos émotions Cela ne signifie pas que vous devez vous cacher derrière un mur émotionnel et ne jamais vous ouvrir à personne. Cela signifie que vous devez traiter vos émotions * les émotions négatives d'une manière positive et productive pour vous. Bien sûr, vous pouvez pleurer, mais à un moment donné, vous devez essuyer ces larmes et continuer.
# 9 Ne vous contentez pas de moins. Ne le faites pas. Je veux dire, allez. Vous avez littéralement une vie. Ne vous contentez pas de votre petit ami ou de votre petite amie qui vous trompe ou vous abuse verbalement. Ne t'arrange pas. Si vous vous installez, vous abandonnez sur vous-même et votre vie. Vous devez définir vos normes personnelles et vous assurer de ne pas descendre en dessous d'elles * Cela ne signifie pas pour les biens matérialistes. *
# 10 Apprenez à vous pardonner. Si vous voulez savoir comment vous respecter , apprenez à accepter que nous prenions tous le mauvais chemin de temps en temps. Nous faisons tous des erreurs, certaines grandes, d'autres petites, mais nous les fabriquons. Mais cela étant dit, vous allez devoir laisser ces sentiments disparaître. Et honnêtement, ça va être dur.
Mais si vous vous respectez, vous laisserez ces sentiments aller. De cette façon, tu pourras continuer ta vie et progresser vers un futur positif.
# 11 Pardonner aux autres C'est normal que tu aies des gens dans ta vie qui t'ont fait du mal . Mais si vous hébergez cette colère en vous, cela ne fait que vous faire du mal.
La meilleure chose que vous puissiez faire est de leur pardonner. Ce n'est pas à propos d'eux, c'est purement sur vous.
# 12 Soyez honnête Vous devez être honnête, non seulement avec vous-même, mais avec les gens autour de vous. L'honnêteté est un vrai signe que vous vous aimez.
Vous êtes capable de distinguer ce qui est bon pour vous et ce qui ne l'est pas et de prendre le contrôle de votre vie. Il y aura des moments où votre honnêteté vous mettra au défi, mais c'est le test ultime de votre respect de soi.
# 13 Nettoyer le corps, l'esprit propre Si vous vous respectez vraiment, alors vous respecterez votre corps et âme. Cela signifie que vous aurez envie de prendre votre corps - c'est l'outil qui vous emmènera dans la vie.
Vous n'avez pas à travailler six heures par jour, mais en mangeant sainement et en faisant de l'exercice, vous montrez que vous vous respectez. En vous montrant que vous aimez votre corps, vous vous sentirez heureux et aimé.
# 14 Ne vous comparez pas aux autres Si nous nous comparions à ceux qui nous entourent, eh bien, nous n'arriverions jamais nulle part . Tout le monde est différent, vous allez devoir l'accepter. Certaines personnes seront meilleures à la peinture que vous ou elles seront plus minces ou plus fortes que vous.
Vous devez vous concentrer sur vous-même et ne pas prêter attention aux autres autour de vous. Restez concentré sur vous.
Maintenant que vous savez comment vous respecter, vous n'avez plus qu'à le faire. Cette partie était facile, mais tout dépend de vous. Alors, allez-y!
