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Comment commencer une nouvelle vie et passer de la toxicité au bien

Comment commencer une nouvelle vie et passer de la toxicité au bien

La vie ne se passe pas toujours comme prévu. Il y a une toxicité dont il est si difficile de se débarrasser, nous devons apprendre à commencer une nouvelle vie. Voici comment faire.

Tout n'est pas génial dans la vie. Nous avons tous établi cela maintenant. Cela étant dit, parfois les choses peuvent devenir si mauvaises que vous voulez vous échapper. Et cela signifie que vous devez comprendre comment commencer une nouvelle vie et oublier le shithole d'antan.

Ce n'est pas facile. En fait, vous devrez travailler pendant un certain temps, mais il est certainement possible de passer de la toxicité et de recommencer à zéro. Vous pouvez même faire un point pour débarrasser votre vie de tout le monde et de tout ce qui a tout gâché en premier lieu.

Est-il sain de commencer une nouvelle vie ou est-ce de la lâcheté?

Il y a beaucoup de gens qui diront vous ne devriez pas recommencer à zéro. Vous devriez essayer de corriger votre vie telle qu'elle est avant de sauter le bateau. Mais le fait est que vous n'abandonnez pas simplement parce que vous voulez apprendre à commencer une nouvelle vie.

Si vous persistez à traverser toute la tourmente pour trouver quelque chose de mieux de l'autre côté. Commencer une nouvelle vie ne signifie pas que vous oubliez chaque chose du passé et cela ne signifie pas que vous l'ignorez non plus. Cela signifie que vous déterminez ce que vous voulez, ce dont vous avez besoin et comment le mettre en avant tout en laissant tout le reste se fondre dans l'arrière-plan.

Comment commencer une nouvelle vie de santé et de bonheur

Sinon, cela implique de la négativité et de la toxicité, il faudra du temps pour passer à travers. Vous devez y rester si vous voulez vraiment un nouveau départ et ces conseils sont la meilleure façon de recommencer à zéro.

# 1 Faites une liste de ce que vous voulez Parfois, il est utile de s'asseoir et Faites une liste de ce que vous voulez dans la vie. Cela peut être n'importe quoi. Vous pouvez écrire sur ce que vous aimeriez ressembler et même comment vous aimeriez voir le monde.

# 2 Faites une liste de tout ce qui se trouve sur votre chemin Maintenant que vous avez la liste de ce que vous voulez, écrivez maintenant tout ce qui vous empêche de le faire. d'avoir déjà cette vie. Cela peut être des gens, un travail ou même votre état d'esprit. Prenez note de toutes les petites choses que vous devrez changer afin de passer de l'endroit où vous êtes maintenant à l'endroit où vous voulez être.

# 3 Dressez la liste des personnes dont vous devez vous débarrasser. Souvent, les gens luttent dans la vie à cause des autres personnes avec lesquelles ils s'entourent. Si vous avez des gens toxiques qui vous rabaissent ou insultent même la vie que vous voulez, vous devez vous en débarrasser. Ce sera peut-être difficile, mais dans l'ensemble, ce sera la meilleure chose que vous pourrez faire si vous voulez commencer une nouvelle vie.

# 4 Réfléchissez profondément à ce à quoi vous voulez ressembler. Et même imaginez-le. Il est facile d'écrire une liste de ce que vous voulez, mais c'en est une autre d'y penser de façon réaliste et de découvrir si l'une ou l'autre est réalisable. La plupart du temps, c'est le cas.

# 5 Fixez-vous des objectifs qui peuvent vous aider à recommencer Vous avez ce à quoi vous voulez que votre vie ressemble, vous avez ce qu'il vous faut. cela doit changer, et vous avez aussi les gens dont vous avez besoin pour vous débarrasser de. Maintenant, il est temps pour la partie difficile: faire des objectifs.

C'est difficile parce que cela rend la chose réelle. Et souvent, les buts sont intimidants. Alors écrivez ces objectifs et travaillez à les atteindre tous les jours. Commencez gros, divisez-les en objectifs plus petits, puis transformez-les en objectifs quotidiens.

# 6 Travaillez pour apporter plus de positivité dans votre vie Cela va changer votre vie le plus possible. Plus vous aurez de positivité dans votre vie, mieux ce sera. Vous pouvez transformer la façon dont vous voyez le monde si vous travaillez très dur pour entraîner votre cerveau à être positif.

Chaque fois que vous pensez à quelque chose sous un jour négatif, pensez immédiatement à trois choses positives qui y sont associées. Au fil du temps, votre cerveau va par défaut à ces points positifs au lieu de se concentrer sur les négatifs.

# 7 Acceptez ce qui est arrivé dans le passé. Avant de pouvoir aller de l'avant, vous devez reconnaître le passé et accepter ce qui s'est passé. Peu importe à quel point c'est grave, vous ne pouvez pas avancer si vous n'acceptez pas que cela arrive et vous ne pouvez plus changer le passé. Ce que vous pouvez changer, c'est la façon dont vous réagissez en allant de l'avant

# 8 S'engager à passer à autre chose que de la toxicité C'est vraiment une question d'engagement ici. Beaucoup de gens veulent changer leur vie et si peu le font parce qu'ils ne s'y engagent pas. Ils disent qu'ils vont faire ces choses pendant une semaine et ensuite retomber dans leurs vieilles habitudes. Engagez-vous et vous verrez à quel point votre vie peut être belle.

# 9 Rencontrez de nouvelles personnes Cela fera vraiment une grande différence et vous aidera à vous sentir comme si vous commenciez une nouvelle vie. Sortir et rencontrer de nouvelles personnes. Rencontrez des gens formidables Entourez-vous de gens qui ont le type de vie que vous voulez et que vous trouverez plus facile à atteindre.

# 10 Commencez de nouveaux loisirs. Ou même redécouvrez les anciens. Revenez à vos racines et découvrez ce qui vous passionne. Apportez une partie de cette passion dans votre vie et cela vous semblera une nouvelle vie.

# 11 Kick mauvaises habitudes. Je le pense. Fumer, se ronger les ongles, penser négativement, ne pas se laver le visage la nuit, la liste pourrait continuer. Débarrassez-vous de toute mauvaise habitude, peu importe la taille. Si vous travaillez à encourager de bonnes habitudes, votre vie sera renouvelée.

# 12 Frappez plus au gymnase Ce n'est pas votre apparence. C'est à propos de ce que tu ressens. Vous devez vraiment vous mettre en forme et donner à votre corps ce dont il a besoin. Les gens n'étaient pas faits pour simplement s'asseoir. Nous devons bouger et transpirer et faire travailler nos coeurs. Vous vous sentirez beaucoup mieux.

# 13 Changez votre alimentation. Tout comme les gens ne sont pas faits pour se promener, les gens ne sont pas faits pour manger de la malbouffe. Nous sommes censés remplir nos corps avec de la vraie nourriture et faire ce changement diététique peut vous aider à vous sentir mieux et cela vous fera penser plus positivement et voir le monde dans des lumières plus claires.

# 14 Trouvez l'équilibre. Si vous voulez savoir comment commencer une nouvelle vie et en profiter, trouver un peu d'équilibre. Profitez de la malbouffe de temps en temps. Amusez-vous tout en maintenant vos objectifs. Une vie équilibrée est une vie saine et c'est le but.

# 15 Déplacez-vous si vous le devez. Tout le monde ne peut pas commencer une nouvelle vie là où elle est. Parfois, il y a trop de rappels d'un moment difficile. Si c'est vous, alors déplacez-vous. Trouvez un nouvel emploi et trouvez une nouvelle ville où vous pouvez être la personne que vous voulez vraiment être.

Il n'est pas facile de comprendre comment commencer une nouvelle vie lorsque vous avez traversé une période difficile. Mais travailler tous les jours sur ces conseils peut vous aider à vivre la vie que vous voulez vraiment.