Gynophobie: la peur des femmes expliquée et comment y remédier

Gynophobie: la peur des femmes expliquée et comment y remédier
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Est-ce que vous vous trouvez en train de faire une sueur froide au moment où vous voyez une femme? Ici, nous étudions la gynophobie - la peur des femmes - et comment la surmonter.

C'est exactement ce que disait Eminem: < Ses paumes sont moites, ses genoux sont faibles, ses bras sont lourds - il y a déjà du vomi sur son pull- les spaghettis de maman, "?? mais la seule différence est, le gars ne se dirige pas vers une bataille de rap vicieux, mais à la place doit passer par un couloir plein de femmes.

Quand l'acte ou la simple idée de devoir parler ou juste se tenir à proximité à une femme donne un gars les heebie jeebies, il pourrait souffrir d'une forme de gynophobie, ou la peur des femmes. Pour illustrer, pensez à Raj Koothrappalli de la sitcom "The Big Bang Theory". ?? Raj a du mal à se marier avec les femmes parce qu'il devient soudain maladroit et muet lorsqu'il est approché par le sexe opposé.

Malgré la représentation cocasse, la gynophobie ne doit pas être prise à la légère. Cela peut être un problème sérieux pour les personnes qui en souffrent. Cela nuit non seulement à leur chance de trouver un partenaire romantique, mais aussi à leur carrière, à leur vie sociale, ainsi qu'à leur vie de famille. La gynophobie est médicalement classée comme un trouble anxieux et les cas extrêmes nécessitent un counseling et une thérapie.

Qu'est-ce que la gynophobie?

# 1 Qu'est-ce que la gynophobie? La gynophobie est la peur ou l'aversion des femmes. C'est une condition observée depuis longtemps dans l'histoire de l'humanité et d'autres noms, tels que la féminophobie et la venustaphobie. Il existe aussi une sorte de gynophobie, appelée caligynephobie, qui est la peur des belles femmes.

- La gynophobie est différente de la misogynie, qui est la haine des femmes. Alors que les deux conditions partagent des aspects similaires, la gynophobie se concentre davantage sur les symptômes physiques générés par la peur des femmes.

# 2 Gynophobie clinique et ses symptômes La gynophobie est médicalement classée sous troubles anxieux sociaux, sous-types de troubles anxieux provoqué par le contact avec les gens. En tant que type de trouble anxieux, la gynophobie manifeste à la fois des symptômes physiques et psychologiques tels que:

- Fatigue de l'anxiété: fréquence cardiaque élevée, nausées, nervosité et transpiration froide lorsqu'elle est sollicitée pour interagir avec les femmes. [Check out: 10 façons simples de traiter calmement avec des personnes difficiles]

-Les sentiments d'appréhension envers la pensée d'avoir à interagir avec les femmes. Les hommes souffrant de gynophobie éviteront autant que possible le contact avec les femmes et leur réaction initiale face à une femme est de fuir.

- Éviter le contact visuel ainsi que le contact verbal et physique avec les femmes. Cela inclut également l'horreur des rapports sexuels avec le sexe opposé. Les hommes atteints de gynophobie éprouvent des difficultés à parler avec les femmes face à face.

# 3 Causes de la gynophobie Comme d'autres troubles anxieux sociaux, la peur des femmes est acquise à partir d'expériences passées négatives. Ce genre de peur est appris en étant exposé à de multiples expériences liées, qui ont conditionné la personne à développer une sorte unique de peur dirigée vers les femmes.

- Avoir des conflits non résolus ou des abus passés d'une mère ou d'une mère.

-Histoire d'abus ou de toute expérience humiliante de membres âgés de la famille féminine, tels que sœurs, tantes, grands-mères ou cousins.

-La présence d'une figure d'autorité féminine abusive autre que la famille immédiate, comme une nounou ou un enseignant.

-Réjection, humiliation, ou être trompé d'une relation amoureuse précoce.

Ces expériences passées se combinent pour former une sorte de peur apprise, qui fait qu'une personne avec la gynophobie non seulement la peur mais aussi le dédain, la méfiance ou même la haine avoir des contacts avec des femmes. [Check out: Comment construire la confiance dans une relation et la faire durer]

# 4 Implications de la gynophobie. Les femmes sont plus nombreuses que les hommes dans la population mondiale. Cela signifie que, peu importe comment vous évitez les femmes avec zèle, vous devrez interagir avec eux tôt ou tard. Ce fait fait qu'il est difficile pour les personnes atteintes de gynophobie de s'adapter aux exigences d'une vie normale.

- L'effet le plus évident est la difficulté de nouer des relations profondes, telles que les amitiés intimes et les relations amoureuses avec les femmes. Les personnes atteintes de gynophobie ont une opinion trop faible des femmes pour établir une relation normale avec elles.

- Isolement social: comme les amies sont hors de question, et les garçons préfèrent généralement la compagnie féminine, être amis avec un gynophobe peut être exigeant, qui conduit la personne à l'isolement. [Essayez: Les 3 étapes pour embrasser et surmonter la solitude]

-Difficulté sur le lieu de travail: l'incapacité de la personne à travailler avec des collègues et des supérieurs rend difficile pour une personne de rester employée et de bien travailler en tant que membre d'une

Comment faire face à la peur des femmes

La gynophobie peut se manifester à différents degrés. Il y a le type doux, où vous êtes juste anxieux et trop timide pour approcher les femmes, et il y a la forme extrême qui nécessite une intervention clinique. Les types doux peuvent être surmontés en adoptant une perspective différente sur la façon dont les femmes jouent un rôle dans votre vie.

# 1 Déterminez les raisons pour lesquelles vous êtes anxieux d'interagir avec les femmes. Comme mentionné, il vient très probablement d'un expérience passée négative. Mais parfois, il y a des raisons beaucoup plus simples qui sont faussement attribuées aux femmes que vous avez réussi à garder pendant vos années de formation.

- Faible estime de soi. Tu penses que tu crains les femmes, mais le fait est que tu as peur que tu ne sois pas assez bon pour que les femmes t'apprécient.

-Peur du rejet. Cela peut être provoqué par une faible estime de soi. Vous n'avez pas réellement peur des femmes, mais vous craignez les douleurs de rejet que vous avez pu éprouver d'une femme auparavant.

# 2 Sachez exactement ce qui déclenche votre peur. Souvent, les gens évitent toutes les femmes parce que c'est plus facile que de gérer la chose exacte qui déclenche leur peur. Cependant, la peur pourrait être liée à un type spécifique de femme ou à l'un de ses attributs. [Souffrant d'une gynophobie mineure? Check out: Surmontez la peur d'approcher les femmes en 3 mouvements]

- Les personnes ayant des problèmes maternels développent souvent une peur des femmes plus âgées, mais sont généralement aimables pour les femmes plus jeunes ou à peu près de leur âge.

-Personnes Ceux qui ont des expériences passées négatives avec un personnage d'autorité féminin tel qu'un enseignant pourraient développer une appréhension envers une femme chef.

- Certains ne peuvent pas interagir avec un grand groupe de filles, mais peuvent en gérer un.

# 3 Changez votre état d'esprit le sexe opposé. Alors que votre opinion sur les femmes peut ne pas changer du jour au lendemain, parfois, une perspective différente permet d'élargir votre zone de confort, et vous permet de voir les interactions avec les femmes d'une manière positive. Une fois que vous avez su ce qui déclenche vraiment votre peur, vous pouvez ajuster en choisissant ou en évitant les situations qui vous mettent mal à l'aise. [Essayez: Qu'est-ce qui est sexy et ce qui est mignon? La vue d'une femme sur les hommes. Les femmes sont comme tout le monde; ils ont des personnalités différentes, des bizarreries et des préférences. Tu n'as pas besoin de les aimer tous.

- Interagir avec les femmes ne signifie pas forcément que tu vas l'inviter à sortir, à te marier ou à coucher avec elle.

- Tu ne peux pas forcer qui que ce soit à t'aimer . Les gens sont rejetés la plupart du temps, et ils sont toujours là. Une mauvaise expérience avec une femme ne vaut pas la peine d'être évitée pour toutes les femmes pendant toute la vie. [Essayez: Les 9 principales raisons pour lesquelles les hommes sont rejetés par les femmes qu'ils veulent]

- Vous n'avez pas besoin de préparer un discours lorsque vous parlez aux femmes; dire un simple "Salut" ?? ou "Bonjour" ?? »

Si votre peur de la femme est accablante et nécessite une intervention formelle, vous pouvez vous adresser à un thérapeute qui peut vous donner une analyse complète de votre peur et vous donner la réponse appropriée. conseils. Si vous êtes à la hauteur, vous pouvez également rejoindre un groupe de soutien local spécialisé dans ce domaine. Rejoindre un groupe de soutien est utile, car vous apprendrez à connaître les expériences d'autres personnes qui partagent la même peur que vous.

Toujours aux prises avec l'estime de soi et la peur? Ensuite, lisez: 11 conseils pour tomber amoureux de vous et être meilleur.] Il existe plusieurs types de peurs et la peur des femmes n'est certainement pas la pire des espèces sur la liste. La peur est quelque chose d'apprise, mais elle peut aussi être désapprise en la confrontant directement, ou simplement en adoptant une nouvelle perspective qui vous fait réaliser que les femmes sont souvent des êtres douces, pas dignes d'être rejetées ou craignées du tout. La gynophobie n'a pas à vous gouverner; Au lieu de cela, vous pouvez apprendre à le diriger.



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